É a dor que você parar de perder peso?
Se você estiver acima do peso e sofre de dor em seus pés que irradia de seu salto, você não está sozinho. Quase um quarto das pessoas obesas sofrem de fasceíte plantar, uma doença debilitante que calcanhar causas dor e pode limitar a capacidade de uma pessoa para caminhar ou fazer exercício. Estima-se que um em cada dez pessoas que sofrem de dor no calcanhar em algum momento de sua life.Being excesso de peso e que sofrem de dor no calcanhar pode criar um ciclo vicioso. Nós todos sabemos que o exercício é um componente chave para perder peso. O problema é que a dor do salto golpeia frequentemente quando você colocar mais ênfase em seus pés, aumentando sua atividade física. Se calcanhar dor, então o obriga a limitar o exercício, torna-se desafiador para perder peso e pode realmente causar um aumento no peso. O aumento de peso e sedentarismo pode causar dor no calcanhar e de saúde mais comum outros problemas, como depressão e coração disease.The boa notícia é que, quando devidamente tratada, a dor mais calcanhar aumenta em 6 a 8 semanas. A má notícia é que a maioria das pessoas não tem a informação para tratá-lo adequadamente. A American Academy of Orthopaedic Surgeons estima que 2 milhões de pessoas procuram o tratamento para a fascite plantar a cada ano nos Estados Unidos e vários milhões mais deixam de ser tratadas. Aqueles que não procuram tratamento muitas vezes esperamos que fasceíte plantar só vai desaparecer por si próprio? que geralmente não acontece. Daniel Marein-EfrÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ³ n, fundador de uma nova empresa chamada Heeling Solutions, sofria de calcanhar dor e ganho de peso durante um ano. Ele ficou frustrado com sua falta de melhora depois de investir milhares de dólares em pé dispositivos especiais e visitas ao podólogo. Ele procurou especialistas da nação sobre o tema da dor do salto e considerou que a solução não envolve cirurgia ou uma pílula mágica, mas de vários meses de trechos especiais, gelo, suporte extra para os seus pés e modificações no seu estilo de vida. Depois vários meses de que adere a este regime, ele estava livre de fasceíte plantar e treinamento para uma maratona. "Os primeiros passos para aliviar a dor no calcanhar pode ser tão simples como esticar o pé antes de sair da cama pela manhã, degelo periodicamente o seu pé e usando calçados apropriados ", diz Jeffrey S. Peterson, MA, MD Northern California Institute of Sports Medicine." Muitas pessoas também requerem passos adicionais, como usando ortopedia em seus sapatos ou usando um dispositivo de apoio do pé à noite, chamou uma tala noite. "Como você sabe se você tem fasceíte plantar? Só um profissional médico licenciado pode confirmar seu diagnóstico. Procure um médico que se especializa em condições do pé e tornozelo, como um podólogo ou ortopedista. O sintoma mais comum da fascite plantar a dor é intensa, com os primeiros passos da manhã. Ele pode atacar pessoas de qualquer idade e é mais comum em pessoas que são corredores, com sobrepeso ou gastar muito tempo em seus pés. Para obter mais informações, vá para www.heelingsolutions.com, ou http://orthoinfo.aaos.org.Daniel Marein-Efron é um sofredor fasceíte plantar e ex-presidente do Heeling Solutions LLC. Sr. Marein-Efron está envolvido com uma variedade de negócios empresariais através de sua empresa de consultoria DMEX Consulting
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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