Est la douleur vous empêche de perdre du poids?
Si vous êtes en surpoids et souffrant de douleurs dans les pieds qui irradie à partir de votre talon, vous n'êtes pas seul. Près d'un quart des personnes en surpoids souffrent de fasciite plantaire, une condition débilitante qui provoque talon la douleur et peut limiter la capacité de la personne à marcher ou à l'exercice. Il est estimé que l'une des dix personnes souffriront de douleur au talon, à un moment donné dans son life.Being souffrent de surpoids et douleur au talon créer un cercle vicieux. Nous savons tous que l'exercice est une composante clé de la perte de poids. Le problème est que la douleur au talon frappe souvent lorsque vous mettre l'accent sur vos pieds en augmentant votre activité physique. Si le talon puis la douleur vous oblige à limiter l'exercice, il devient difficile de perdre du poids et peut provoquer une augmentation de poids. L'augmentation de poids et un mode de vie sédentaire peut causer plus de douleur au talon et à d'autres domaines de la santé problèmes, tels que la dépression et de coeur disease.The bonne nouvelle, c'est que lorsqu'il est correctement traitée, la plupart des douleurs au talon améliore de 6 à 8 semaines. La mauvaise nouvelle est que la plupart des gens n'ont pas l'information pour bien la traiter. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons estime que 2 millions de personnes cherchent un traitement pour fasciite plantaire chaque année aux États-Unis, et plusieurs millions de dollars de plus ne seront pas traitées. Ceux qui ne cherchent pas de traitement souvent l'espoir que la fasciite plantaire va aller loin de son propre chef? dont il n'est généralement pas. Marein Daniel-EfrÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ³ n, fondateur d'une nouvelle société, dénommée gîte Solutions, a souffert de douleur au talon et le gain de poids de plus d'un an. Il est devenu frustré par son manque d'amélioration après avoir investi des milliers de dollars dans des dispositifs de pied et des visites à la podiatre. Il a demandé à des experts de la nation sur le thème de la douleur au talon et a constaté que la solution n'a pas de chirurgie ou d'une pilule magique, mais plusieurs mois de spéciale s'étend, le givrage, une aide supplémentaire pour les pieds et les modifications de son mode de vie. Après plusieurs mois de s'en tenir à ce régime, il était libre de fasciite plantaire et de la formation pour un marathon. "La première des mesures pour soulager la douleur de talon peut être aussi simple que l'étirement du pied avant de sortir du lit dans la matinée, le givrage régulièrement vos pieds et les chaussures bon port », explique Jeffrey S. Peterson, MA, MD Northern California Institute of Sports Medicine." Beaucoup de gens ont aussi besoin d'autres mesures telles que en utilisant des orthèses dans leurs chaussures ou de porter un dispositif de soutien à pied de nuit appelée nuit attelle. "Comment savez-vous si vous avez fasciite plantaire? Seul un professionnel de la santé agréés peuvent confirmer votre diagnostic. Chercher un médecin qui se spécialise dans les conditions du pied et la cheville, comme un orthopédiste ou un podiatre. Le symptôme le plus fréquent de la fasciite plantaire est une douleur intense avec les premières étapes dans la matinée. Il peut frapper des personnes de tout âge et est plus fréquente chez les personnes qui sont des coureurs, en surpoids ou passent beaucoup de temps sur leurs pieds. Pour de plus amples renseignements, allez à la www.heelingsolutions.com, ou http://orthoinfo.aaos.org.Daniel
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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