Gerência Do Stress: O poder da expectativa
Em um dia bonito do verão anos há, eu fui skiing de água com alguns amigos novos. Eu não tinha esquiado em um quando, e enquanto eu flutuei na água com as partes longas de madeira prendidas com correias a meus pés, sou aqui o que eu recordo pensar:
"eu quero saber se eu recordar como a faça isto." "I poderá levantar-se?" "como logo a vontade mim deixa de funcionar?"
A corda apertada e eu levantamo-nos como eu fazendo isto por anos, começamos a esquiar e certo bastante, a coisa que seguinte eu soube que - ruído elétrico - enfrente completamente do lago.
Vem aqui o ponto da história - como eu flutuei na água, esperando o barco e a corda para voltar ao redor, eu realizei que a única razão que eu tinha deixado de funcionar era porque eu tinha esperado deixar de funcionar.
O poder da expectativa
O poder da expectativa dá forma a nossas vidas. Eu encontrei que a maioria de nós têm uma expectativa negativa (as coisas não trabalharão para fora) ou uma expectativa positiva (as coisas trabalham geralmente para fora). Não parece haver uma terra média.
A expectativa controla o que nós focalizamos sobre, e o que nós focalizamos sobre vimos geralmente sobre.
Expectativa De Eeyore
Eu chamo os povos que focalizam sempre no "Eeyores negativo." Para aqueles de você que não têm miúdos nem não recordam a história, Eeyore é um asno no Winnie pooh a história que os mopes ao redor, dirigem pendurado à terra, moaning e gemendo sobre a vida.
A Língua
"é demasiado bom justo ser verdadeiro"
"eu estou esperando a outra sapata para deixar cair" lá sou as épocas em que nós somos assim certos que a outra sapata está indo deixar cair que nós a jogamos nos tragamos.
"se algo lata má acontece, , e acontecer-me-á."
O Resultado
O resultado do "da expectativa eeyore" é geralmente razoavelmente lousy. Mesmo se o material bom acontece, é fácil faltar com seus olhos que arrastam a terra. Você começa o que você focaliza sobre.
Expectativa Positiva
É aqui o que a expectativa positiva não é:
enterrar sua cabeça na areia e dizer "tudo serão toda direitos."
a glorificou o formulário da negação
um termo novo para o "positivo que pensa"
Eu não acredito no "positivo que penso", ao menos não na maneira que portrayed geralmente. Exemplo: quando derramar a chuva, andar através da chuva que diz "a não está chovendo, ele não está chovendo, ele não está chovendo," começá-lo-á embebido!
A expectativa positiva É uma atitude. É uma atitude que vá algo como, "o que quer que acontece, não somente vontade que nós figuramos para fora de uma maneira a segurar, nós encontrará também uma maneira fazer-lhe o trabalho para nós."
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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