Zvládanie stresu: moc dožitia
Na krásne roky letné dni, šla som vodné lyžovanie s niektorými novými priateľmi. Nemal som lyžovať vo chvíli, a keď som plával vo vode s dlhými kúskami dreva pripútaný k mojim nohám, tu je to, čo si spomínam pomyslel si: "Som zvedavá, či si spomínam, ako to urobiť." "Budem môcť vstať?" "Za ako dlho budem crash?" Povraz napnú a ja som vstal, ako som robila to roky, začal lyžovať a Naozaj, ďalšiu vec, ktorú som poznal - havárie - tvár plnú lake.Here prichádza pointa - Ako som plával vo vode, čakanie na loď a lano sa vrátiť okolo seba, som si uvedomil, že jediný dôvod, prečo som mal zrútilo sa, pretože som čakal, že crash.The Power môcť ExpectancyThe na dožitie tvarov našich životov. Zistil som, že väčšina z nás buď negatívne dožitia (veci nebude fungovať), alebo pozitívne dožitia (veci, väčšinou fungovať). Nezdá sa stredná ground.Expectancy kontroluje, čo sa zamerať, a to, čo sa zameriavame na zvyčajne príde about.Eeyore ExpectancyI volať ľuďom, že vždy sa zameriavajú na negatívne "Eeyores." Pre tých z vás, ktorí nemajú deti ani nepamätáte príbeh, Eeyore je somár v Winnie the Pooh, že príbeh mopes okolo, visel hlavou na zem, stonanie a nariekanie o life.The Jazyk "Je to príliš dobré byť pravdivý" "Čakám na druhú topánku, aby kvapka" Sú chvíle, keď sme si tak istí, že iné topánky sa prepadne, že vyhodíme ho sami. "Ak niečo zlého sa môže stať, bude to a to stane so mnou. "výsledok OutcomeThe z" Eeyore dožitia "je zvyčajne pomerne mizerný. I keď dobré veci sa stáva, je to ľahké prehliadnuť na vlastné oči pretiahnutím na zem. Dostanete, čo si zamerať on.Positive ExpectancyHere očakávaná pozitívne je to, čo nie je: zaboril hlavu do piesku a vravieť "všetko bude v poriadku." Oslávený forma Denial nové výraz pre "pozitívne myslenie" Neverím v "pozitívne myslenie", aspoň nie tak, ako to často zobrazovaní. Príklad: keď je to lejaku, prechádzky v daždi povedal: "Nie je to Prší, neprší, neprší, "sa dostanete promočené! Pozitívny je očakávaná dĺžka pozíciu. Je to postoj, ktorý hovorí zhruba," nech sa stane čokoľvek, nielen budeme vymyslieť spôsob, ako zvládnuť , Budeme tiež hľadať spôsob, ako to funguje u nás. "Navštívte SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pre vytváranie a pestovanie veľký vzťah. Môžete sa tiež prihlásiť do nášho f * r * e * e 10 dní e -- program na ako sa obohatiť váš vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
