Terapias alternativas para a doença ácida do reflux
A doença ácida do reflux, ou GERD, são uma doença comum que afete aproximadamente 5-7% da população. Ocorre quando o ácido do estômago backs-up no esophagus, um tubo longo, fino, muscular, que conecte a boca e o estômago. Isto causa frequentemente um sensation ardente constante atrás do breastbone, que é sabido geralmente como o heartburn. O heartburn a longo prazo ou persistente deve ser avaliado por um doutor, porque o heartburn pode imitate os sintomas da doença de coração.
Uma vez que você foi diagnosticado corretamente como tendo a doença ácida do reflux, há uma variedade das opções do tratamento disponíveis a você. Muitos doutores recomendam sobre os medications contrários, desenvolvidos para reduzir o ácido do estômago, tal como anti-ácidos ou agentes prokinetic. Alguns pacientes que são incapazes de controlar seus sintomas com medication non-prescription podem escolher anti-ácidos ou cirurgia da prescrição, ou opt para uma combinação dos dois.
Há outras opções disponíveis, entretanto, para ajudar-lhe controlar seus sintomas. Muitos pacientes podem controlar perto sua doença simplesmente fazendo mudanças do lifestyle. Estão aqui algumas pontas, para começá-lo começaram.
Provavelmente a mudança a mais importante do lifestyle que você poderia fazer para lhe ajudar controlar seus sintomas de GERD é a mais simples evita os alimentos e as bebidas que o fazem incômodo! Quando isto puder soar como o sentido comum, muitos sufferers encontram difícil de fazer mudanças dietéticas. Tente substituir alimentos fatty, deep-fried com as opções mais saudáveis, tais como salads tasty do verão e vegetais cozinhados. Você deve também tentar limitar sua entrada de caffeinated bebidas, porque a cafeína é um contribuinte conhecido a GERD, assim opt para chás do decaf e cafés preferivelmente.
A redução do stress é também chave à gerência da doença ácida do reflux. O corpo manufatura mais ácido do estômago quando sob o stress, assim que é importante aprender relaxar. O meditation é uma ferramenta muito útil para eficazmente reduzir níveis do stress, assim que incorporar uma ou dois sessões curtas do meditation em cada dia pode ajudar-lhe relaxar. Do mesmo modo, o yoga é recomendado também como sendo uma maneira eficaz controlar o stress, assim que tente encontrar uma classe perto de você.
Incorporando mudanças simples em sua vida, você não pode somente melhorar controla seus sintomas de GERD, mas realça também a qualidade total de sua vida.
Sobre o autor:
Jeff Lakie é o founder de causas ácidas do reflux um o Web site que permite consumidores
comece a rapidamente e fàcilmente o reflux ácido
informação.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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