Terapie alternative per la malattia acida di riflusso
La malattia acida di riflusso, o GERD, è una malattia comune che interessa circa 5-7% della popolazione. Accade quando l'acido dallo stomaco sostiene nell'esofago, un tubo lungo, sottile, muscolare, che collega la bocca e lo stomaco. Ciò causa spesso una sensazione di bruciore costante dietro lo sterno, che è conosciuto comunemente come heartburn. Il heartburn di lunga durata o persistente dovrebbe essere valutato da un medico, poichè il heartburn può imitare i sintomi della malattia di cuore.
Una volta che siete stati diagnosticati correttamente come avendo malattia acida di riflusso, ci è una varietà di opzioni di trattamento disponibili a voi. Molti medici suggeriscono sopra i contro farmaci, sviluppati per ridurre l'acido dello stomaco, quali gli antiacidi o gli agenti prokinetic. Alcuni pazienti che non possono controllare i loro sintomi con il farmaco non-prescription possono scegliere gli antiacidi o la chirurgia di prescrizione, o optare per una combinazione dei due.
Ci sono altre opzioni disponibili, tuttavia, aiutarli a controllare i vostri sintomi. Molti pazienti possono controllare la loro malattia vicino semplicemente facendo i cambiamenti di lifestyle. Qui sono alcune punte, ottenerli hanno cominciato.
Probabilmente il cambiamento di lifestyle più importante che potreste fare per aiutarli a controllare i vostri sintomi di GERD è il più semplice evita gli alimenti e le bevande che li rendono scomodi! Mentre questo può suonare come il buonsenso, molti sufferers lo trovano difficile fare i cambiamenti dietetichi. Provi a sostituire gli alimenti grassi e fritti in grasso bollente con le opzioni più sane, quali le insalate saporite di estate e le verdure cotte a vapore. Dovreste anche provare a limitare la vostra presa di caffeinated le bevande, poichè la caffeina è un contributore conosciuto a GERD, così opt per i tè del decaf e caffè preferibilmente.
La riduzione di sforzo è inoltre chiave all'amministrazione della malattia acida di riflusso. Il corpo produce più acido dello stomaco quando sotto lo sforzo, in modo da è importante da imparare distendersi. La meditazione è un attrezzo molto utile per efficacemente la riduzione dei livelli di sforzo, in modo da comprendere una o due sessione corta di meditazione in ogni giorno può aiutarlo a distendersi. Inoltre, il yoga inoltre è suggerito come essendo un senso efficace controllare lo sforzo, in modo da provi a trovare un codice categoria vicino voi.
Comprendendo i cambiamenti semplici nella vostra vita, non potete migliorare soltanto controllate i vostri sintomi di GERD, ma inoltre migliorate la qualità generale della vostra vita.
Circa l'autore:
Jeff Lakie è il fondatore delle cause acide di riflusso un il Web site che permette i consumatori
ottenga a rapidamente e facilmente il riflusso acido
le informazioni.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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