Εναλλακτική θεραπεία για την όξινη reflux ασθένεια
Η όξινη reflux ασθένεια, ή GERD, είναι μια κοινή ασθένεια που έχει επιπτώσεις σε περίπου 5-7% του πληθυσμού. Εμφανίζεται όταν υποστηρίζει το οξύ από το στομάχι στον οισοφάγο, ένας μακρύς, λεπτός, μυϊκός σωλήνας, ο οποίος συνδέει το στόμα και το στομάχι. Αυτό προκαλεί συχνά μια σταθερή αίσθηση καψίματος πίσω από το στέρνο, το οποίο είναι συνήθως γνωστό ως καούρα. Η μακροπρόθεσμη ή επίμονη καούρα πρέπει να αξιολογηθεί από έναν γιατρό, δεδομένου ότι η καούρα μπορεί να μιμηθεί τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων.
Μόλις εντοπιστείτε κατάλληλα όπως έχοντας την όξινη reflux ασθένεια, υπάρχουν ποικίλες επιλογές επεξεργασίας διαθέσιμες σε σας. Πολλοί γιατροί συστήνουν πέρα από τα αντίθετα φάρμακα, που αναπτύσσονται για να μειώσουν το οξύ στομαχιών, όπως τα αντιοξέα ή οι prokinetic πράκτορες. Μερικοί ασθενείς που είναι ανίκανοι να ελέγξουν τα συμπτώματά τους με το non-prescription φάρμακο μπορούν είτε να επιλέξουν τα αντιοξέα είτε τη χειρουργική επέμβαση συνταγών, είτε επιλέγουν έναν συνδυασμό των δύο.
Υπάρχουν άλλες επιλογές διαθέσιμες, εντούτοις, να ενισχυθούν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Πολλοί ασθενείς είναι σε θέση να ελέγξουν την ασθένειά τους κοντά απλά με την παραγωγή των αλλαγών τρόπου ζωής. Εδώ είναι μερικές άκρες, για να σας πάρουν αρχισμένους.
Πιθανώς η σημαντικότερη αλλαγή τρόπου ζωής που θα μπορούσατε να κάνετε για να σας βοηθήσετε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα GERD σας είναι η απλούστερη - αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που σας καθιστούν ανήσυχους! Ενώ αυτό μπορεί να ηχήσει όπως την κοινή αίσθηση, πολλοί πάσχοντες το βρίσκουν δύσκολο να κάνουν τις διαιτητικές αλλαγές. Προσπαθήστε τα λιπαρά, τσιγαρισμένα τρόφιμα με τις υγιέστερες επιλογές, όπως οι νόστιμες θερινές σαλάτες και τα βρασμένα στον ατμό λαχανικά. Πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να περιορίσετε την εισαγωγή σας τα ποτά, δεδομένου ότι η καφεϊ'νη είναι γνωστός συνεισφέρων σε GERD, επιλέγετε έτσι τα τσάγια και τους καφέδες decaf αντ' αυτού.
Η μείωση πίεσης είναι επίσης βασική στη διαχείριση της όξινης reflux ασθένειας. Το σώμα κατασκευάζει περισσότερο οξύ στομαχιών όταν κάτω από την πίεση, έτσι είναι σημαντικό να μάθει να χαλαρώνει. Η περισυλλογή είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για αποτελεσματικά τα επίπεδα πίεσης, έτσι η ενσωμάτωση μιας ή δύο σύντομων συνόδων περισυλλογής σε κάθε ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει για να χαλαρώσει. Επιπλέον, η γιόγκα συστήνεται επίσης ως ένας αποτελεσματικός τρόπος να ρυθμιστεί η πίεση, έτσι προσπαθεί να βρεί μια κατηγορία κοντά σε σας.
Με την ενσωμάτωση των απλών αλλαγών στη ζωή σας, μπορείτε όχι μόνο καλύτερα να διαχειριστείτε τα συμπτώματα GERD σας, αλλά και να βελτιώσετε τη γενική ποιότητα της ζωής σας.
Περίπου ο συντάκτης:
Το Jeff Lakie είναι ο ιδρυτής των όξινων reflux αιτιών ένας ιστοχώρος που επιτρέπει στους καταναλωτές
γρήγορα και εύκολα πάρτε όξινο reflux
πληροφορίες.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
