Terapias alternativas para la enfermedad ácida del reflujo
La enfermedad ácida del reflujo, o GERD, es una enfermedad común que afecta aproximadamente 5-7% de la población. Ocurre cuando el ácido del estómago sostiene en el esófago, un tubo largo, fino, muscular, que conecta la boca y el estómago. Esto causa a menudo una sensación ardiente constante detrás del esternón, que se conoce comúnmente como heartburn. El heartburn a largo plazo o persistente se debe evaluar por un doctor, pues el heartburn puede imitar los síntomas de la enfermedad cardíaca.
Una vez que le hayan diagnosticado correctamente como teniendo enfermedad ácida del reflujo, hay una variedad de opciones del tratamiento disponibles para usted. Muchos doctores recomiendan sobre las medicaciones contrarias, desarrolladas para reducir el ácido del estómago, tal como antiacidos o agentes prokinetic. Algunos pacientes que no pueden controlar sus síntomas con la medicación non-prescription pueden elegir los antiacidos o cirugía de la prescripción, u optar por una combinación de los dos.
Hay otras opciones disponibles, sin embargo, ayudarle a manejar sus síntomas. Muchos pacientes pueden controlar su enfermedad cerca simplemente realizando cambios de la forma de vida. Aquí están algunas extremidades, conseguirle comenzaron.
¡El cambio más importante de la forma de vida que usted podría realizar para ayudarle a manejar sus síntomas de GERD es probablemente el más simple evita los alimentos y las bebidas que le hacen incómodo! Mientras que esto puede sonar como sentido común, muchas víctimas encuentran difícil de realizar cambios dietéticos. Intente substituir los alimentos grasos, deep-fried por opciones más sanas, tales como ensaladas sabrosas del verano y vehículos cocidos al vapor. Usted debe también intentar limitar su producto de caffeinated las bebidas, pues el cafeína es un contribuidor conocido a GERD, tan OPT para los tés del decaf y cafés en lugar de otro.
La reducción de la tensión es también dominante a la gerencia de la enfermedad ácida del reflujo. El cuerpo fabrica más ácido del estómago cuando bajo tensión, así que es importante aprender relajar. La meditación es una herramienta muy útil para con eficacia reducir niveles de la tensión, así que incorporar una o dos sesiones cortas de la meditación en cada día puede ayudarle a relajar. Asimismo, el yoga también se recomienda como siendo una manera eficaz de manejar la tensión, así que intente encontrar una clase cerca de usted.
Incorporando cambios simples en su vida, usted no puede mejorar sólo maneja sus síntomas de GERD, sino también realza la calidad total de su vida.
Sobre el autor:
Jeff Lakie es el fundador de las causas ácidas del reflujo al Web site que permite a consumidores
consiga a rápidamente y fácilmente el reflujo ácido
información.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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