Alternatieve Therapie voor de Zure Ziekte van de Terugvloeiing
De zure Ziekte van de Terugvloeiing, of GERD, zijn een gemeenschappelijke ziekte die ongeveer 5-7% van de bevolking beïnvloedt. Het komt voor wanneer het zuur van de maag in de slokdarm, een lange, dunne, spierbuis steunt, die de mond en de maag verbindt. Dit veroorzaakt vaak een constante het branden sensatie achter het borstbeen, dat heartburn algemeen genoemd geworden is. Heartburn op lange termijn zou of blijvende door een arts moeten worden geëvalueerd, aangezien heartburn de symptomen van hartkwaal kan imiteren.
Zodra u behoorlijk zoals hebbend de Zure Ziekte van de Terugvloeiing bent gediagnostiseerd, is er een verscheidenheid van behandelingsopties beschikbaar aan u. Vele artsen adviseren over de tegenmedicijnen, die worden ontwikkeld om maagzuur, zoals antacids of prokinetic agenten te verminderen. Sommige patiënten die hun symptomen met non-prescription medicijn niet kunnen controleren kunnen of voorschriftantacids of chirurgie kiezen, of opteren voor een combinatie twee.
Er zijn andere beschikbare opties, echter, om u te helpen uw symptomen beheren. Vele patiënten kunnen eenvoudig controleren hun ziekte door door levensstijlveranderingen aan te brengen. Hier zijn een paar uiteinden, om u begonnen te krijgen.
Waarschijnlijk de belangrijkste levensstijlverandering die u kon aanbrengen om u te helpen uw GERD symptomen beheren is het eenvoudigst - vermijd het voedsel en de dranken dat u ongemakkelijk maken! Terwijl dit als gezond verstand kan klinken, vele lijders het moeilijk vinden om dieetveranderingen aan te brengen. Probeer vervangend vettig, gefrituurd voedsel met gezondere opties, zoals smakelijke de zomersalades en gestoomde groenten. U zou ook moeten proberen om uw opname van te beperken caffeinated dranken, aangezien de cafeïne een bekende medewerker aan GERD is, zo in plaats daarvan opteert voor decaftheeën en koffie.
De vermindering van de spanning is ook zeer belangrijk aan het beheer van zure terugvloeiingsziekte. Het lichaam vervaardigt meer maagzuur wanneer onder spanning, zodat het belangrijk is leren te ontspannen. De meditatie is een zeer nuttig hulpmiddel om spanningsniveaus effectief te verminderen, zodat kan het opnemen van één of twee korte meditatiezittingen in elke dag u helpen te ontspannen. Eveneens, wordt yoga ook geadviseerd zoals zijnd een efficiënte manier om spanning te beheren, zodat probeert om een klasse dichtbij u te vinden.
Door eenvoudige veranderingen in uw leven op te nemen, kunt u niet alleen uw GERD symptomen beter beheren, maar ook de algemene kwaliteit van uw leven verbeteren.
Ongeveer de auteur:
Jeff Lakie is de stichter van de Zure Oorzaken van de Terugvloeiing een website die consumenten toestaat
aan en word snel gemakkelijk zure terugvloeiing
informatie.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
