Os benefícios de parar de fumar (parte dois)
De um lado nós falamos sobre os benefícios nos primeiros dias de deixar de fumar e como dentro de vinte minutos bom está acontecendo em seu corpo. Nesta parte vamos falar sobre os benefícios depois de um jovem de semanas até 15 anos quando o seu risco de doença cardíaca coronária passa a ser o mesmo que uma pessoa que nunca fumou.
Permite começar dentro de alguns meses de desistir. Através destas semanas o seu melhorar a circulação ea respiração facilitando a caminhada. Seus pulmões começam funcionamento até 30% melhor.
A partir deste momento e, por vezes, tendo até um ano de sua tosse, fadiga e falta de respirar e diminuir o seu sistema imunológico melhora. Isso faz de você um lote saudável em apenas um ano e você será capaz de sentir a diferença, eu sei o que fiz.
Dentro de um ano de deixar de fumar o seu risco de doença cardíaca coronária é metade do que um fumante e, em seguida, dentro de dois anos, o risco de você ter um ataque cardíaco cai para quase normal. Isto significa que, após dois anos você é um caminho para o seu sido quase tão saudável como alguém que não fuma.
Dentro de cinco anos de abandonar o seu risco de ter um acidente vascular cerebral é reduzido eo risco de contrair câncer do pulmão é dividido por dois. Este é reduzido a quase semelhante de alguém que nunca fumados por dez anos e as possibilidades de obtenção de outros cancros, tais como boca, laringe, bexiga e rins são drasticamente reduzidos.
Depois de 15 anos, o risco de ter doença coronária passa a ser o mesmo como alguém que nunca fumou.
Isto é uma boa notícia não é dele. Desde o primeiro dia, o seu tornar-se mais saudável e depois de alguns anos, o risco da doença está sendo reduzida. Após cerca de 10 a 15 anos o seu corpo é quase a de alguém que nunca fumou acrescentando anos à sua vida, que vai mostrar que nunca é demasiado tarde para deixar de fumar.
Agora você precisará fazer o seu plano de curso para deixar de fumar como sou certeza de que deseja após a leitura deste. Você vai precisar para planear e ter uma boa maneira fácil de sair, que você pode ir até ao meu site.
Sobre o autor:
Rob Mellor é proprietária da www.quit-fumante expert.comwebsite ajudando as pessoas normais de fumar em menos de 40 minutos. Visite o site para obter ajuda de fumar
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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