停止的好處抽煙(第部分二)
在第部分一個我們談論了好處在最初的少數天給抽煙和怎麼在二十分鐘好材料之內進來在您的身體。在這部分我們談論好處在兩三個星期以後直到冠狀心臟病您的風險成為同人一樣從未抽煙的15 年。
讓開始在兩三個月放棄內。通過這些星期您的循環和呼吸改進使它更加容易走。您的肺起動作用30% 更好。
開始在這時間和有時佔去一年您咳嗽, 疲勞和不足呼吸減退並且您的免疫系統改善。這使您很多健康在唯一一年並且您能感覺區別, 我知道我。
在一年給之內抽冠狀心臟病您的風險在一半那吸煙者和然後在二年之內風險您有心臟病發作下落對幾乎正常。這意味著, 在二年以後您像某人是一個您的方式是幾乎一樣健康的不抽煙。
在五年放棄之內您的風險有衝程被減少並且得到肺癌風險被對分。這幾乎被減少到相似某人在十年以前從未抽煙了並且得到其它癌症的機會譬如嘴、喉、膀胱和腎臟顯著被減少。
在15 年以後風險您有冠狀心臟病同某人一樣成為從未抽煙了。
那是好消息不是它。從第一天起您變得更加健康和在兩三年疾病風險被減少之後。大約以後10 到15 年您的身體幾乎是那某人從未抽煙了增加幾年來您的生活去表示, 它從未太晚以至於不能放棄抽煙。
現在您需要計劃關於怎樣您去放棄抽因為我是肯定的您要對在讀這以後。您將需要計劃和得到您能由去到我的網站的一個好容易的方式放棄。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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