Přínosy odvykání kouření (druhá část)
V první části jsme mluvili o dávky v prvních dnech přestat s kouřením a jak se za dvacet minut dobré věci se děje ve vašem těle. V této části budeme hovořit o výhodách po pár týdnů až do 15 let, kde se vaše riziko koronárních srdečních chorob se stane stejně jako osoba, která nikdy nekouřili.
Začněme během pár měsíců vzdát. Prostřednictvím těchto týdnech se vaše oběhu a dýchání vylepšit a usnadňuje chodit. Plíce začnou fungovat až o 30% lepší.
Od tohoto okamžiku a někdy s až jeden rok svého kašel, únava a krátký dýchat pokles a váš imunitní systém zlepšuje. Tím si hodně zdravější pouze rok a budete moci cítit rozdíl, vím, že jsem to udělal.
Do jednoho roku chtějí přestat kouřit, vaše riziko ischemické choroby srdeční, je polovina kuřáků, a pak se do dvou let se riziko infarktu klesá na téměř normální. To znamená, že po dvou letech jste si jeden způsob, jak byly téměř jako zdravý jako někoho, kdo nekouří.
Do pěti let odvykání vaše riziko mozkové mrtvice se sníží i riziko vzniku rakoviny plic je poloviční. To je téměř snížen na podobné někoho, kdo nikdy uzené o deset let a šance na získání dalších nádorů, jako je v ústech, hrtanu, močového měchýře a ledvin se dramaticky snížily.
Po 15 letech se s rizikem srdečního onemocnění se stává stejným jako někoho, kdo nikdy nekouřili.
To je dobrá zpráva, není to. Od prvního dne si stále zdravější a po několika letech riziko onemocnění je snížena. Po zhruba 10 až 15 roky vašeho Tělo je téměř to někdo, kdo nikdy nekouřili přidat let svého života, který dokazuje, že nikdy není pozdě přestat kouřit.
Nyní je nutné plánovat na tom, jak bude přestat kouřit jak jsem jisti, že chcete po přečtení tohoto. Budete si muset plánovat a dobře se jednoduchý způsob, jak přestat, které si můžete tím, že půjdete na mých stránkách.
O autorovi:
Rob Mellor vlastní www.quit-smoking-expert.comwebsite normální lidé pomáhají přestat kouřit v době kratší než 40 minut. Prosím, navštivte stránky dostane pomoci přestat kouřit
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
