Procrastinação estratégias: aumentar a sua produtividade, obtendo com isto
Nós todos sofrem de procrastinação, de tempos em tempos, mas ao invés de combatê-la, pense de procrastinação como um dom. Este dom permite-lhe obter clareza sobre o que é importante para você eo que você deve trabalhar no próximo. Alterar o seu pensamento quando se trata de procrastination.Accept-lo. Pare de bater-se e apenas aceitar que você é procrastinar. Não desperdice energia com sentimentos de culpa ou negativo self-falam, em vez dizer esta afirmação em voz alta: "Eu estou adiando e eu escolher para ser produtivo"? Isso irá lembrá-lo a mudar sua atitude e ajudar você a se encarregar da sua actions.Which é? Há tipicamente dois tipos de coisas que nós procrastinar: essas tarefas ou actividades que são conduzidos prazo (e que nós não gostamos de fazer) que sempre deixe até o último minuto, e essas pequenas coisas que gostaríamos de fazer, ou deveria fazer, que não são urgentes que nunca, é só pegar em torno to.For o primeiro tipo de procrastinação? identificar as atividades regulares ou importante que normalmente causam você para procrastinar. Há algo que você particularmente não goste, como como as propostas por escrito ou completar revisões do desempenho do pessoal, o que você sabe que sempre adiar? Da próxima vez que estes vêm por aí, lembre-se que você sabe que tem procrastinado, no passado, e escolher para ser produtivo instead.For o segundo tipo de procrastinação? manter um arquivo com as tarefas ou atividades que não são urgentes, mas que pretende concluir, como os artigos que pretende ler ou as letras que você quer escrever. Escolha a completar apenas uma tarefa a partir deste arquivo a cada week.Stick à sua lista. Quando você está achando muito difícil para completar as atividades, te prometo que você vai ficar com seu diário. Certifique-se que as actividades que são procrastinar estão em seu 'fazer' lista e trabalhar com eles na ordem em que são prioritários? se você sentir como ele ou não. Desta forma, você vai fazer o trabalho e ter a satisfação de assinalando-se-fora de seu list.Set um período de tempo. Permita-se uma quantidade de tempo designado para gastar ou para completar a atividade. Defina o seu alarme da agenda eletrônica para salvá-lo uma vez que seu tempo acabou! Move! Se você ficar preso em um mentalidade procrastinação, quebrar o seu padrão? levantar-se da sua mesa, ir para uma caminhada ao redor do escritório, fazer um café ou um pouco de ar fresco. Mudando o local por alguns minutos pode ser o pontapé de saída é um need.Get "A procrastinação Pal. Não, não é alguém que você pode procrastinar com! Identificar alguém que você pode chamar quando você está procrastinando que irá ajudá-lo na pista. Que eles saibam que eles são seus designado "Procrastination Pal ' e quando você chamá-los de que têm permissão para ajudá-lo focado e moving.Reward si mesmo. Especialmente se é uma tarefa que você não gosta, fazer um ponto de recompensar-se quando estiver concluída. Dê a si mesmo algo olhar para a frente como um incentive.Neen é um perito global da produtividade: olhando como eles gastam o seu tempo e energia? e onde se concentram a sua atenção? Neen ajuda as pessoas a cobrar aos seus foguetes produtividade e desempenho. Um orador dinâmico, autor e treinador empresarial, Neen demonstra como aumentar a sua produtividade pode ajudar a conseguir coisas incríveis. Com sua voz única, o senso de diversão e incomum senso comum, Neen proporciona uma poderosa lição de produtividade. Saiba mais na http://neenjames.com/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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