Procrastination strategieën: boost uw productiviteit door zich op met haar
We hebben allemaal last van uitstelgedrag van tijd tot tijd, maar in plaats van vechten, denk van uitstel als een geschenk. Dit geschenk kunt u duidelijkheid krijgen over wat belangrijk is voor u en wat u zou moeten werken op de volgende. Veranderen je denken als het gaat om procrastination.Accept het. Stop gewonnen jezelf omhoog en gewoon accepteren dat je bent aarzelen. Verspil geen energie met schuldgevoelens of negatieve self-talk, in plaats zeggen deze verklaring hardop: "Ik ben aarzelen en ik kies om productief"? dit zal u eraan herinneren om je houding te veranderen en helpen u in rekening te brengen van uw actions.Which nemen is het? Er zijn doorgaans twee soorten van dingen die we uitstellen: de taken of activiteiten die zijn uiterste gedreven (en die wij niet willen doen) dat we altijd wachten tot de laatste minuut, en die kleine dingen die we graag doen, of zou moeten doen, die niet dringend zijn dat we gewoon nooit rond to.For het eerste type van uitstel? identificeren die regelmatig of belangrijke activiteiten die doorgaans leiden u uitstelgedrag. Is er iets wat je vooral niet te genieten, zoals het schrijven van voorstellen of de voltooiing van prestaties van het personeel reviews, waarvan je weet dat je altijd uitstellen? Volgende keer dat deze rond komen, denk eraan dat u weet dat u vertraagd in het verleden en kiest om productief instead.For het tweede type van uitstel? houden een bestand met taken of activiteiten die niet dringend zijn, maar dat u wilt uitvoeren, zoals artikelen die u wilt lezen of letters die u wilt schrijven. Kies voor compleet slechts een taak uit dit elke week.Stick bestand op uw lijst. Wanneer u vinden het echt moeilijk om activiteiten te voltooien, beloof jezelf zult u zich aan uw dagboek. Zorg ervoor dat de activiteiten die u Procrastinating op uw 'to do' lijst en werk door ze in de volgorde waarin ze zijn prioriteit? of je voelt of niet. Op deze manier krijg je de klus en hebben de tevredenheid van tikkende-it-off van uw list.Set een tijdschema. Gun uzelf een aangewezen hoeveelheid tijd besteden aan of de activiteit te voltooien. Stel uw elektronische agenda-alarm te redden u eenmaal uw tijd is up! Move! Als je vast komen te zitten in een uitstel mentaliteit, breken je patroon? opstaan uit uw bureau, ga voor een wandeling rond het kantoor, een koffie of frisse lucht. Het wijzigen van uw locatie voor een paar minuten kan de kick-start u need.Get een 'Uitstel Pal'. Nee, niet iemand die je kan uitstellen met! Identificeer iemand die je kunt bellen wanneer u aarzelen die u helpen op het goede spoor. Laat ze weten dat ze uw aangewezen 'Procrastination Pal' en als je ze belt ze toestemming om u te helpen gerichte en moving.Reward jezelf. Vooral als het gaat om een taak die u niet genieten, maak dan een punt van jezelf te belonen als het voltooid. Geef jezelf iets om naar uit te kijken als een incentive.Neen is een Global Productiviteit Expert: door te kijken naar hoe zij hun tijd en energie? en waar ze hun aandacht? Neen helpt mensen om hun raket-heffing productiviteit en prestaties. Een dynamische spreker, auteur en corporate trainer, Neen toont aan hoe het stimuleren van uw productiviteit u kunnen helpen om verbazingwekkende dingen. Met haar unieke stem, gevoel van plezier en soms gezond verstand, Neen levert een krachtige les in productiviteit. Lees meer op http://neenjames.com/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
