Coalhada De Feijão Da Família De Sauted
A coalhada de feijão da família é prato característico famoso de Sichuan. Seu ingrediente principal é coalhada de feijão.
A coalhada de feijão começou Xi no dynasty (ocidental) de Han, transformou-se extensamente propagação no dynasty da canção de Bei (norte), e é um do chinês a maioria de alimento tradicional popular. A coalhada de feijão tem quatro méritos principais: 1. É muito bem e da qualidade excelente. A coalhada de feijão contem lotes da proteína, o valor nutritivo é consideravelmente elevada, especialmente ele é rica no cálcio que é o elemento essencial durante um crescimento do normal da criança. 2. É fixada o preço moderada. A coalhada de feijão custa menos do que peixes, carne, e vegetais frescos. 3. Não contem o cholesterol. Os alimentos geralmente animalistic que contêm a proteína elevada também têm o cholesterol elevado, only a coalhada de feijão contem um sem o outro. Isto indica vantagens grandes e é considerado altamente por aqueles que não podem comer muita carne devido ao cholesterol elevado em seu corpo. 4. Está disponível toda a estação longa e é fácil de preparar-se e consumir. Há muitas maneiras fáceis fazer a coalhada de feijão um delicacy. A coalhada de feijão foi passada primeiramente sobre a Japão, espalhou então aos países europeus e americanos. Agora de "a febre da coalhada feijão", do "febre do leite soybean" está na ascensão. Alguns povos predizem que o produto o mais bem sucedido com a maioria de potencial de mercado por os dez anos seguintes de nenhuma maneira será automóvel, televisão e produtos eletrônicos, ele serão coalhada de feijão de China.
Ingredientes:
a). Para etapa 1 - 5: 3 colheres do óleocoalhada de feijão de 2 bolos 2 cogumelos secados (embebidos) 1 tiro de bambu (2 onças) ervilhas 50g doces 1 cebola verde do stalk 3 pimentas vermelhas 1 garlic do cravo-da-índia 1 ginger da fatia b). Para etapa 4: (7 onças) carne de porco 200g 1 teaspoon que cozinha o vinho 1 sauce de soy do teaspoon c). Para etapa 6: pasta do feijão de 1 colher 4 colheres de sauce de soy 1 açúcar do teaspoon 1 colher que cozinha o vinho traço do glutamate monosodium Método: Coloque o pano sobre o sieve e drene a coalhada de feijãoCorte a coalhada de feijão em partes de 1cm (1/2"). Aqueça o óleo de 1 colher e frite a metade da coalhada de feijão do corte até marrom claro. Adicione mais óleo e frite coalhada de feijão restante. Corte a carne, marinate. Corte também o tiro do cogumelo, o de bambu, a cebola verde e o ginger. Corte a pimenta vermelha e o garlic na metade. Parboil ervilhas doces Aqueça o óleo de 1 colher. Adicione e frite nesta ordem: green o tiro da cebola, do garlic, do ginger, de pimenta vermelha, de carne, de bambu, o cogumelo e ervilhas doces. Adicione a coalhada de feijão fritada. Misture seasoning junto, adicione-o à bandeja e misture-o delicadamente de modo a para não quebrar a coalhada de feijão. Saque. Tempo cozinhando: 40 minutos
Informação nutritiva:
Rendimento: 4 servings
Cada serving fornece:
Calories: 280
Proteína: 23.8 g
Nota: Você pode livremente republish esta receita tão por muito tempo como os hyperlinks bio e ativos do autor são mantidos intatos. Obrigado.
Jacklyn Chen - Webmaster de news-blogs.com. É um mom a tempo completo que trabalhe muito duramente para fazer a vida com os locais múltiplos da correia fotorreceptora. Para mais informação e artigos sobre a vida fina, visita fine-living.news-blogs.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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