De Tahoe van de Familie van Sauted
De tahoe van de familie is de beroemde kenmerkende schotel van Sichuan. Zijn hoofdingrediënt is tahoe.
De tahoe begon in Xi (het Westen) Dynastie Han, werd die wijd in de Dynastie van het Lied Bei (van het Noorden) wordt uitgespreid, en het is één van het Chinese populairste traditionele voedsel. De tahoe heeft vier belangrijke verdiensten: 1. Het is fijn en van uitstekende kwaliteit. De tahoe bevat veel proteïne, is de voedingswaarde vrij hoog, speciaal is het rijk aan calcium dat het essentiële element tijdens de kind normale groei is. 2. Het wordt matig geprijst. Tahoekosten minder dan vissen, vlees, en verse groenten. 3. Het bevat geen cholesterol. Het over het algemeen animalistische voedsel dat hoge proteïne ook bevat heeft met hoog cholesterolgehalte, slechts bevat de tahoe zonder andere. Dit wijst op grote voordelen en door zij hoogst beschouwd die veel vlees niet kunnen eten toe te schrijven aan met hoog cholesterolgehalte in hun lichaam. 4. Het is beschikbaar al lang seizoen en het is gemakkelijk voorbereidingen te treffen en te verbruiken. Er zijn vele gemakkelijke manieren om tot tahoe een delicatesse te maken. De tahoe werd eerst doorgegeven aan Japan, spreidde het toen aan de Europese en Amerikaanse landen uit. Nu is de "tahoekoorts", "de koorts van de sojaboonmelk" op de stijging. Sommige mensen voorspellen dat het meest succesvole product met het meeste marktpotentieel voor de volgende tien jaar in geen geval automobiel zal zijn, televisie en de elektronische producten, zullen het de tahoe van China zijn.
Ingrediënten:
a). Voor stap 1 - 5: 3 tablespoons olie2 cakestahoe 2 droge (doorweekte) paddestoelen 1 bamboespruit 50g (2 oz) zoete erwten 1 steel groene ui 3 Spaanse pepers 1 kruidnagelknoflook 1 plakgember b). Voor stap 4: 200g (7 oz) varkensvlees 1 theelepeltje kokende wijn 1 saus van de theelepeltjesoja c). Voor stap 6: 1 tablespoon boondeeg 4 tablespoons sojasaus 1 theelepeltjesuiker 1 tablespoon kokende wijn streepje van monosodium glutamaat Methode: De doek van de plaats over zeef en afvoerkanaaltahoeDe tahoe van de besnoeiing in 1cm (1/2") stukken. Hitte de 1 tablespoon olie en gebraden gerechthelft van de besnoeiingstahoe tot lichtbruin. Voeg meer olie en gebraden gerecht toe blijvend tahoe. Snijd vlees, marineer. Snijd paddestoel, bamboespruit, ook groene ui en gember. Snijd Spaanse peper en knoflook in de helft. Blancheer zoete erwten Verwarm 1 tablespoon olie. Voeg en gebraden gerecht in deze orde toe: groene ui, knoflook, gember, Spaanse peper, vlees, bamboespruit, paddestoel en zoete erwten. Voeg gebraden tahoe toe. Meng samen het kruiden, voeg aan pan en mengeling toe zacht zo zo om tahoe niet te breken. Dien. Kooktijd: 40 minuten
Voedings informatie:
Opbrengst: 4 porties
Elke het dienen verstrekt:
Calorieën: 280
Proteïne: 23,8 g
Nota: U kunt dit recept vrij heruitgeven zolang de auteurs bio en actieve hyperlinks intact worden gehouden. Dank u.
Jacklyn Chen - Webmaster van nieuws-blogs.com. Zij is een full-time mom die zeer werkt hard om het leven met veelvoudige websites te maken. Voor meer informatie en artikelen over het fijne leven, bezoek fijn-living.news-blogs.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
