Obesity E Gravidez
Se você for overweight quando você se torna grávido, seu médico recomendará provavelmente que você ganha menos peso do que uma mulher que esteja a um peso médio ou normal. Você não deve fazer dieta durante a gravidez porque é vital que você fornece seus corpo e bebê do unborn com um número adequado dos nutrientes. O que você pode fazer entretanto para minimizar seu ganho do peso deve assegurar-se de que você coma uma seleção saudável dos alimentos durante sua gravidez.
Uma das mais melhores coisas que você pode fazer para evitar demasiado ganho do peso é assegura-se de que você tenha uma seleção saudável dos snacks acessíveis quando às vezes quando batidas de fome. Pense sobre as coisas como o yogurt, os raisins, as porcas, a fruta e outras seleções saudáveis que são não somente convenientes mas prove também bom.
Há as condições da saúde que sendo aumentos overweight ou obese o risco para durante a gravidez. Entre estes inclua:
- Preeclampsia
- Nascimento Prematuro
- Diabetes De Gestational
- Seções Cesarean
Dando o nascimento às crianças com problemas do obesity
Infelizmente as mulheres que são já overweight antes da gravidez são mais prováveis ganhar quantidades excessivas de peso durante a gravidez. Diversos estudos sugeriram que mais de 80 por cento de mulheres overweight e obese ganharão demasiado peso, definido como o peso que excede 40 libras ou mais, durante sua gravidez.
As mulheres que são obese e o nascimento da elasticidade são também mais no risco para o mortality maternal durante o trabalho e a entrega. As taxas cesarean são frequentemente mais elevadas porque o trabalho não progride em uma forma oportuna.
Você soube aquele que ganha mais do que a quantidade recomendada de peso durante a gravidez o põe também no risco para ser overweight diversos anos após a gravidez?
Os bebês carregados às mães que são poder overweight também experimentam um número de problemas de saúde. Aqueles cited o mais frequentemente por estudos incluem um risco aumentado de defeitos congenital do coração e um risco mais grande de defeitos neural do tubo.
A mais melhor coisa que você pode fazer para yourself e a saúde de sua criança do unborn é mantem um peso saudável antes de tornar-se grávida. Se você for overweight, trabalho com seu fornecedor do healthcare ou um nutritionist a vir acima com um regimen dietético sadio que se assegure de que você ganhe uma quantidade apropriada de peso para manter uma gravidez saudável. Adotar hábitos saudáveis durante sua gravidez resulta frequentemente ' carrega em um efeito do excesso ', significando que você é mais provável comer saudàvel após ter dado o nascimento as.well.as antes.
O artigo por Beverley Brooke, autor de "assegura uma gravidez segura saudável para você e seu bebê e perde o peso após a gravidez", a visita http://www.pregnancy-weight-loss.com para mais no obesity e a gravidez
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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