Obesità E Gravidanza
Se siete di peso eccessivo quando diventate incinti, il vostro medico probabilmente suggerirà che guadagnate meno peso che una donna che è peso medio o normale. Non dovreste stare durante la gravidanza perché è vitale che fornite al vostri corpo e bambino del unborn un numero sufficiente di sostanze nutrienti. Che cosa potete fare tuttavia per minimizzare il vostro guadagno del peso deve accertarsi che mangiate una selezione sana degli alimenti durante la vostra gravidanza.
Una delle cose che migliori possiate fare per evitare troppo guadagno del peso è si accerta che abbiate una selezione sana degli spuntini pratici quando occasionalmente quando colpi di fame. Pensi alle cose come yogurt, l'uva passa, i dadi, la frutta ed altre selezioni sane che sono non soltanto convenienti ma inoltre abbia un sapore buon.
Ci sono stati di salute che essendo aumenti di peso eccessivo o obesi il rischio per durante la gravidanza. Fra questi includa:
- Preeclampsia
- Nascita Prematura
- Diabete Di Gestational
- Sezioni Cesarean
Dando alla luce ai bambini con i problemi di obesità
Purtroppo le donne che sono già di peso eccessivo prima della gravidanza sono più probabili guadagnare gli importi eccessivi di peso durante la gravidanza. Parecchi studi hanno suggerito che più di 80 per cento delle donne di peso eccessivo ed obese guadagneranno troppo peso, definito come peso che eccede 40 libbre o più, durante la loro gravidanza.
Le donne che sono obese e di d alla luce sono inoltre più al rischio per la mortalità materna durante il lavoro e la consegna. I tassi cesarean sono spesso più alti perché il lavoro non riesce a progredire ad un modo attuale.
Avete conosciuto quello che guadagna più di la quantità suggerita di peso durante la gravidanza inoltre li mette al rischio per essere di peso eccessivo parecchi anni dopo la gravidanza?
I bambini nati dalle madri che sono forza di peso eccessivo inoltre avvertono un certo numero di problemi di salute. Quelli citati il più spesso dagli studi includono un rischio aumentato di difetti congeniti del cuore e un rischio più grande di difetti neurali del tubo.
La cosa che migliore possiate fare per lei e la salute del vostro bambino del unborn è effettua un peso sano prima del diventare incinta. Se siete di peso eccessivo, lavoro con il vostro fornitore del healthcare o un dietista da fornire un regime dietetico sano che si accerterà che guadagniate una quantità adatta di peso per effettuare una gravidanza sana. L'adozione delle abitudini sane durante la vostra gravidanza provoca spesso 'rinvia 'l'effetto, significante che siete più probabili mangiare sano dopo avere dato alla luce così come prima.
L'articolo da Beverley Brooke, autore di "accerta una gravidanza sicuro sana per voi ed il vostro bambino e perde il peso dopo la gravidanza", la chiamata http://www.pregnancy-weight-loss.com per più sull'obesità e la gravidanza
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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