Obesidad Y Embarazo
Si usted es gordo cuando usted hace embarazado, su médico recomendará probablemente que usted gana menos peso que una mujer que sea peso medio o normal. Usted no debe adietar durante embarazo porque es vital que usted provee a su cuerpo y bebé del unborn de un número adecuado de alimentos. Qué usted puede hacer sin embargo para reducir al mínimo su aumento del peso es asegurarse de que usted come una selección sana de alimentos durante su embarazo.
Una de las mejores cosas que usted puede hacer para evitar demasiado aumento del peso es se asegura de que usted tiene una selección sana de los bocados prácticos cuando ocasionalmente cuando las huelgas de hambre. Piense de las cosas como el yogur, las pasas, las tuercas, la fruta y otras selecciones sanas que son no solamente convenientes pero también pruebe bueno.
Hay las condiciones de la salud que siendo aumentos gordos u obesos el riesgo para durante el embarazo. Entre éstos incluya:
- Preeclampsia
- Nacimiento Prematuro
- Diabetes De Gestational
- Secciones Cesarianas
Dar a luz a los niños con problemas de la obesidad
Desafortunadamente las mujeres que son ya gordas antes de embarazo son más probables ganar cantidades excesivas de peso durante embarazo. Varios estudios han sugerido que más de 80 por ciento de mujeres gordas y obesas ganarán demasiado peso, definido como peso que excede 40 libras o más, durante su embarazo.
Las mujeres que son obesas y dar a luz son también más en el riesgo para la mortalidad maternal durante trabajo y entrega. Las tarifas cesarianas son a menudo más altas porque el trabajo no puede progresar en una manera oportuna.
¿Usted sabía eso que ganaba más que la cantidad recomendada de peso durante embarazo también le pone en el riesgo para ser gorda varios años después del embarazo?
Los bebés nacidos a las madres que son fuerza gorda también experimentan un número de problemas de salud. Ésos citados lo más a menudo posible por estudios incluyen un riesgo creciente de los defectos congénitos del corazón y un mayor riesgo de los defectos de los nervios del tubo.
La mejor cosa que usted puede hacer para se y la salud de su niño del unborn es mantiene un peso sano antes de llegar a ser embarazada. Si usted es gordo, trabajo con su abastecedor del healthcare o un nutricionista a venir para arriba con un régimen dietético sano que se asegurará de que usted gane una cantidad apropiada de peso para mantener un embarazo sano. Adoptar hábitos sanos durante su embarazo da lugar a menudo ' lleva a un efecto del excedente ', significando que usted es más probable comer sano después de dar a luz así como antes.
El artículo de Beverley Brooke, autor de "asegura un embarazo seguro sano para usted y su bebé y pierde el peso después del embarazo", la visita http://www.pregnancy-weight-loss.com para más en obesidad y el embarazo
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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