Obesity 及び妊娠
妊娠するようになる場合太りすぎなら、あなたの医者は多分平均か正常な重量である女性よりより少ない重量を得る推薦する。栄養素の十分な数をあなたの体およびやがて生まれる赤ん坊に供給することは重大であるので妊娠の間に食事療法するべきでない。最小になるためにすることができるしかし何をあなたの体重増加はあなたの妊娠の間の食糧の健康な選択を食べることを保障するべきである。
たくさんの体重増加を避けるためにあなたがすることができる最もよい事の1 つは便利な軽食の健康な選択をとき時々とき空腹殴打有することを保障するある。便利だけでないが、考えなさいまたよく味がしなさいヨーグルト、干しぶどう、ナット、フルーツおよび他の健康な選択のような事について。
健康状態があり太りすぎかobese 増加妊娠の間ののための危険の。これらの中で下記のものを含みなさい:
- Preeclampsia
- 早期生れ
- Gestational 糖尿病
- 帝王切開
Obesity 問題の子供に生れを与えること
不運にも妊娠前に太りすぎ既にの女性は妊娠の間の重量の余分な量を得て本当らしい。複数の調査は妊娠の間に太りすぎ及びobese 女性の80 パーセント以上40 ポンドまたは多くを超過する重量と定義されたたくさんの重量を得る提案した。
obese の及び弾力性の生れは労働及び配達の間の母性的な死亡率のための危険に多くまたである女性。帝王切開率は労働が適時に進歩しないので頻繁により高い。
妊娠の間の重量の推薦された量がまた太りすぎ妊娠の後のである数年危険に置くより多くを得るそれを知ったか。
太りすぎ力またである母に耐えられる赤ん坊はいくつかの健康上の問題を経験する。最も頻繁に調査によって引用されるそれらは生来の中心の欠陥の高められた危険および神経の管の欠陥のより大きい危険を含んでいる。
あなたがあなた自身のためにすることができる及びあなたのやがて生まれる子供の健康は維持する妊娠するようになる前の健康な重量をある最もよい事。太りすぎなら、あなたのヘルスケア提供者または健康な妊娠を維持する為の重量の適切な量を得ることを保障する健全な食餌療法の養生法を思い付く栄養学者が付いている仕事。あなたの妊娠の間の健康な習慣を採用することは頻繁に前にことをと同様、生れを与えた後有益に食べてが本当らしいことを意味する' 運ぶ余分' の効果で起因する。
Beverley Brooke による著者、記事はの"あなたあなたの赤ん坊のための健康で安全な妊娠を保障し、妊娠の後の重量" 、obesity の 多く のための訪問のhttp://www.pregnancy 重量loss.com および妊娠を失う
記事のソース: Messaggiamo.Com
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