Cotovelo Do Golf Ou Cotovelo Do Tênis? Os Sinais Do Tale Dizer
Muitos atletas sofrem da dor em seu cotovelo que é atribuído geralmente ao stress repetitivo. Os golfers e os jogadores do tênis são suscetíveis às circunstâncias que são muito similares a se; são chamados cotovelo do golf e cotovelo do tênis. Às vezes pode ser um pouco duro dizer a diferença entre as duas circunstâncias. Mas há os sinais que podem distinguir entre os dois.
devido à quantidade de tempo gastada usando seus braços, muitos golf e os jogadores do tênis, especial os pros, podem sofrer de uma destas circunstâncias, mas o fato é qualquer um pode começar qualquer uma destas circunstâncias. O cotovelo do tênis é causado pelo overuse dos músculos que puxa sua mão em um movimento inverso. Quando você overwork estes músculos começam a inchar e tornar-se sore de inflamed. O cotovelo do golf é bàsicamente o mesmo mas afeta o interior de seu braço em vez da parte externa.
Cotovelo Do Tênis
Se você observar que tentar escolher acima algo ou simplesmente apenas movendo seu cotovelo é doloroso, então você pode sofrer do cotovelo do tênis. Esta circunstância afeta o lado traseiro de seu braço entre seus cotovelo e mão. Isto é porque tentar escolher algo é acima doloroso. Se a parte externa de seu cotovelo sentir que o encarregado ao toque e ao você para sentir o discomfort ao escolher acima dos artigos com esta mão, possibilidades é bom você tem o cotovelo do tênis.
Cotovelo Do Golf
Se mover seu cotovelo ou o tentar levantar algo causarem para cima a dor que funciona do interior de seu cotovelo ao interior de seu pulso então, este é um sinal que bom você tem o cotovelo do golf. Esta circunstância é vista mais freqüentemente porque afeta os músculos no interior de seu braço que puxa o pulso dentro. Os golfers que o cotovelo pode também ser associado com a dor de garganta assim você se você não fizer qualquer coisa overwork seu braço, o problema podem ser causados por uma condição da garganta. Um ferimento ou uma condição médica tal como o arthritis podem também fazer com que você tenha esta condição.
Saber os sinais ajudar-lhe-á poder distinguir entre as duas circunstâncias. Para o golf e o tênis elbow, o tratamento é geralmente ARROZ; o descanso, gelo, compressa e elevate junto com fazer exame de alguns medications anti inflammatory. Entretanto, um diagnóstico apropriado é recomendado sempre de um profissional médico.
O monte de Susan é um instrutor nacionalmente reconhecido da aptidão, golf de CHEK biomechanic e ostenta o specialist do nutrition. Para mais informação no nutrition, em exercícios ou em estiramentos específicos do golf, visita http://www.fitnessforgolf.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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