De Elleboog van het golf of de Elleboog van het Tennis? Vertel de Tekens van het Verhaal
Vele atleten lijden aan pijn in hun elleboog die over het algemeen wordt toegeschreven aan herhaalde spanning. De golfspelers en de tennisspelers zijn vatbaar voor voorwaarden die aan elkaar zeer gelijkaardig zijn; zij worden genoemd golfelleboog en tenniselleboog. Soms kan het een weinig moeilijk zijn om het verschil tussen de twee voorwaarden te vertellen. Maar er zijn tekens die tussen twee kunnen onderscheid maken.
Het wegens de doorgebrachte hoeveelheid tijd kan gebruiken van hun wapens, vele golf en tennisspelers, vooral pros, aan één van deze voorwaarden lijden, maar het feit is iedereen kan één van beiden van deze voorwaarden krijgen. De elleboog van het tennis wordt veroorzaakt door het excessieve gebruik van de spieren die uw hand in een achterwaartse motie trekt. Wanneer u overwork deze spieren die zij zijn begonnen om te zwellen en pijnlijk te worden van ontstoken het zijn. De elleboog van het golf is fundamenteel het zelfde maar beïnvloedt de binnenkant van uw wapen in plaats van de buitenkant.
De Elleboog van het tennis
Als u opmerkt dat proberen om iets op te rapen of eenvoudig enkel beweegt uw elleboog pijnlijk is, dan kunt u aan tenniselleboog lijden. Deze voorwaarde beïnvloedt de achterkant van uw wapen tussen uw elleboog en hand. Dit is waarom proberen om iets te plukken omhoog pijnlijk is. Als buiten uw elleboog aan de aanraking teder voelt en u voelt ongemak wanneer het opnemen van punten met deze hand, kansen bent goed u hebt tenniselleboog.
De Elleboog van het golf
Als beweegt uw elleboog of proberend om iets op te heffen upwards oorzakenpijn die dan van de binnenkant van uw elleboog aan de binnenkant van uw pols loopt, dit een goed teken is hebt u golfelleboog. Deze voorwaarde wordt vaker gezien omdat het de spieren op de binnenkant van uw wapen beïnvloedt dat de pols binnen trekt. De elleboog van golfspelers kan ook met halspijn zo u worden geassocieerd als u om het even wat niet aan overwork uw wapen hebt gedaan, kan het probleem door een halsvoorwaarde worden veroorzaakt. Een verwonding of een medische voorwaarde zoals artritis kan u ook ertoe bewegen om deze voorwaarde te hebben.
Het kennen van de tekens zal u helpen tussen de twee voorwaarden kunnen onderscheid maken. Voor zowel golf als tenniselleboog, is de behandeling over het algemeen RIJST; de rust, ijs, kompres en heft samen met het nemen van sommige anti ontstekingsmedicijnen op. Nochtans, wordt een juiste diagnose altijd geadviseerd van een medische beroeps.
Susan Hill is een nationaal erkende fitness biomechanic trainer, golf CHEK en de specialist van de sportenvoeding. Voor meer informatie over golf specifieke voeding, oefeningen of rek, bezoek http://www.fitnessforgolf.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
