골프 팔꿈치 또는 테니스 엘보? 말하 이야기는 서명한다
많은 운동선수는 반복적인 긴장에 일반적으로 돌리는 그들의 팔꿈치안에 고통으로 고통받n다. 골프를 치는 사람과 테니스 선수는 아주 유사한 서로에게 조건에 다감하다; 그들은 골프 팔꿈치와 테니스 엘보 부른다. 2개의 조건사이 차이를 구별하는것은 때때로 조금 단단할지도 모른다. 그러나 2사이에 구별할 수 있는 표시 있는다.
많은 그들의 팔을 사용하여 보내는소요 시간에 만기가 되는 골프와 테니스 선수, 특별하게 찬성은 이 조건의 한으로, 고통받l 수 있는다, 그러나 사실은 누군가 이 조건의 어느 쪽이든을 얻을 수 있는다 이다. 테니스 엘보는 후진 이동안에 너의 손을 당기는 근육의 과용에의해 일으키는 원인이 된다. 이 근육이 너에 의하여 지나치게 일할 때 불을 붙이기에서 아프게 붇, 된 시작된다. 골프 팔꿈치는 외부의 대신에 기본적으로 동일물 그러나 영향 너의 팔의 안 이다.
테니스 엘보
무언가를 줍것을 해봄것은 또는 간단하게 다만 너의 팔꿈치를 이동해서 괴로운 것을 너가 주의하면, 그때 너는 테니스 엘보로 고통받l지도 모른다. 너의 팔꿈치와 손사이 너의 팔의 뒷쪽이 이 조건에 의하여 영향을 미친다. 이런 이유로 무언가를 쑤신것을 해봄것은 위로 괴롭다. 접촉 및 너에게 텐더는 불편한불편하 느끼기 위하여 이 손에 품목, 기회높은 쪽으로 쑤실 좋다 너 있는다 테니스 엘보를 경우의 너의 팔꿈치의 외부가 느끼면.
골프 팔꿈치
너의 팔꿈치를 이동하나 무언가를 들n것을 해봄것이 위쪽으로 너의 팔꿈치의 안에서 너의 손목의 안에 그때 달리는 고통을 일으키는 원인이 되면, 이것은 너는 골프 팔꿈치가 있는 좋은 표시 이다. 손목을 안으로 당기는 너의 팔의 안에 근육이 에 의하여 영향을 미치기 때문에 이 조건은 더 빈번하게 본다. 너가 너의 팔을 지나치게 일한것을 아무것도를 하지 않으면 팔꿈치가 목 통증에 또한, 문제 이렇게 너 회합될 수 있는 골프를 치는 사람은 목 상태에의해 일으키는 원인이 될지도 모른다. 관절염 상해 또는 건강 상태는 또한 너는 이 상황이 있는 일으키는 원인이 될 수 있는다.
2개의 조건사이에 구별하 표시를 알고있음 너가 돕l 것이다. 골프와 테니스 엘보 모두를 위해, 대우는 일반적으로 밥 이다; 나머지, 얼음, 압착기는 몇몇 반대로 선동적인 약물을 가지고 가기와 함께 올리고. 그런데, 적당한 진단은 의학 전문가에게서 항상 추천된다.
Susan언덕은 국가에 인정한 적당 조련사,biomechanicCHEK골프 이고 영양 전문가를. 골프 명확한 영양, 운동 또는 뻗기에 정보 더를 위해, 방문 http://www.fitnessforgolf.com
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