Голф лакътя или коляното тенис? сигналното устройство знаци
Много атлети страдат от болки в лакътя, който обикновено се дължи на повтарящите се стрес. Голфъри и тенисисти са податливи на условия, които са много сходни помежду си, те се наричат голф лакътя и тенис лакът. Понякога тя може да е малко трудно да се каже разликата между двете условия. Но има признаци, че може да се прави разлика между two.Due в размер на времето, прекарано използва оръжието си, много голф и тенис играчи, особено на професионалисти, може да страдат от едно от тези условия, но факт е, всеки може да получи някое от тези условия. Тенис лакът се причинява от прекомерна употреба на мускулите, които ви дърпа ръка в движение назад. Когато преуморявам тези мускули започват да набъбват и стават възпалено да бъдат възпалени. Голф лакът е в общи линии същите, но се отразява на вътрешната страна на ръката си, вместо на outside.Tennis ElbowIf забележите, че се опитва да взема нещо или просто просто движение на лакътя е болезнено, а след това може и да страда от тенис лакът. Това състояние се отразява на гърба на ръката си между лакътя и страна. Ето защо се опитва да взема нещо е болезнено. Ако външната страна на лакътя чувства търг на допир и се чувствате дискомфорт при бране продукти с тази страна, шансовете са добри, имате тенис elbow.Golf ElbowIf движение на лакътя или се опитва да вдигне нещо повече, причинява болка, която работи от вътрешната страна на лакътя си от вътрешната страна на китката си след това, това е добър знак имате голф лакътя. Това състояние се наблюдава по- често, защото това се отразява на мускулите от вътрешната страна на ръката, която дърпа на китката инча лакът голфъри могат да бъдат свързани с болка в шията, така че ако не сте направили всичко, за да преуморявам ръката, проблемът могат да бъдат причинени от вратите състояние. Нараняване или медицинско състояние, като артрит, може да доведе до това да condition.Knowing знак ще ви помогне да бъдете в състояние да се прави разлика между двете условия. За голф и тенис лакът, лечението е обикновено ориз; почивка, лед, компресирате и издигнат заедно с приема на някои лекарства против възпаление. Въпреки това, правилна диагноза е винаги се препоръчва от медицинска professional.Susan Хил е национално призната фитнес треньор, Chek biomechanic голф и спортни специалисти хранене. За повече информация за голф специфични хранене, упражнения или участъци, посетете
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
