Golfový loket, tenisový loket? Tell Tale znamení
Mnozí atleti trpí bolestí v lokti, která je připisována opakující stres. Golfisté a tenisté jsou citlivé na podmínky, které jsou velmi podobné navzájem, oni jsou voláni ulnárních a tenisový loket. Někdy to může být trochu obtížné poznat rozdíl mezi těmito dvěma podmínkami. Ale existují náznaky, že lze rozlišit two.Due k množství času stráveného s použitím zbraně, mnoho golf a tenis hráčů, především profesionálové, mohou trpět některou z těchto podmínek, ale faktem je kdokoliv může získat některou z těchto podmínek. Tenisový loket je způsobena nadužívání svaly, které se táhne vaše ruku v zpětný pohyb. Při přepracování těchto svalů se začnou zvětšovat svůj objem a stane se bolest před záněty. Golfový loket je v podstatě stejný, ale má vliv na vnitřní straně paže místo outside.Tennis ElbowIf si všimnete, že se snaží něco zvedneš nebo prostě jen pohybující se loktem je bolestivá, pak můžete trpět tenisový loket. Tato podmínka se týká zadní straně paže mezi loktem a ruka. To je důvod, proč se snaží něco zvedneš je bolestivé. Je-li mimo loktem cítí řízení na dotek a máte pocit, nepříjemný pocit při nástupu a výstupu zboží s touto rukou, je velká šance, máte tenisový elbow.Golf ElbowIf pohybuje loktem, nebo se snaží něco zvednout vzhůru způsobuje bolest, která vede z vnitřní strany loktem na vnitřní straně zápěstí pak je to dobré znamení jste golfový loket. Tato podmínka je vidět víc Často proto, že postihuje svaly na vnitřní straně paže, která táhne zápěstí dovnitř loktem Golfisté mohou být také spojeny s bolesti šíje, takže pokud jste nic neudělali přepracování ruce, problém mohou být způsobeny krk stavu. Zranění nebo onemocnění, jako je artritida může také způsobit, že se tento condition.Knowing označení vám pomůže být schopni rozlišit mezi těmito dvěma podmínkami. Pro i golf a tenisový loket, léčba je obecně RICE, odpočinek, led, komprese a povýšit spolu s některými léky proti zánětu. Je však správné diagnózy vždy doporučeno z lékařského professional.Susan Hill je všeobecně uznávanou fitness trenér, CHEK golf Biomechanic a sportovní výživy specialista. Pro více informací o golf zvláštní výživy, cvičení či úseku, navštivte
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
