Suplementos dietéticos eficazes para sufferers do arthritis
Os suplementos dietéticos populares eficazes para sufferers do arthritis são chondroitin, os peixes oleiam e glucosamine. O chondroitin pode extrair o líquido no cartilage, melhorando controle shock-absorbing da abilidade e do peso, porque mais peso iguala mais pressão comum. Os óleos dos peixes ajudam com inflammation controlando no corpo. E os estudos recentes mostraram que a substância do cartilage-edifício chamada glucosamine é eficaz para o relevo a longo prazo da dor da osteodistrofia. Alguns povos, o glucosamine parece retardar a deterioração das junções sobre o tempo e reforçar mesmo o cartilage comum. Se ou não ele pode realmente inverter a doença é ainda unclear. Em alguns exemplos, o glucosamine pode ser usado conjuntamente com MSM, uma substância que pareça retardar abaixo o degeneration mas ainda não é provado e não é aprovado.
Em um nutshell:
? Chondroitin - líquido da tração das ajudas no cartilage, melhorando abilidade shock-absorbing.
? Ginger? O ginger é um antioxidant que aja como um inflammatory com nenhuns efeitos laterais principais.
? Sulfate do glucosamine? Isto constrói o cartilage com muito poucos efeitos laterais.
? Ímãs? Embora os ímãs que são desgastados como a jóia ou colocados em linhos de cama sejam relatados por algum para ser apaziguadores eficazes da dor, os resultados são ainda preliminar; os doutores reivindicam que estes ímãs não são fortes bastante.
? MSM - Este enxôfre orgânico é usado na redução do inflammation.
? Folha do nettle - os nettles podem reduzir a necessidade de um paciente para NSAIDS (drogas anti-inflammatory non-non-steroidal) por até 70 por cento.
? Vitamina E? Este antioxidant é usado primeiramente para a osteodistrofia.
? A vitamina B é também um apaziguador eficaz da dor. Trabalha melhor no joelho e pode ajudar parar também o degeneration que é causado por moléculas livre-radicais, não somente nas junções mas em outras áreas do corpo
Estes são meramente alguns exemplos de que sufferer do arthritis pode se usar ao procurar o relevo da dor dos remédios naturais. Entretanto, devido à falta do estudo científico e de testar em muitos destes tratamentos alternos, não há nenhuma prova de sua eficácia.
Nada pode curar a osteodistrofia, mas os suplementos nutritivos, a aplicação de calor ou o frio às junções afetadas, ao exercício, e à perda do peso podem melhorar a função e a flexibilidade de suas junções, e talvez mesmo para retardar o progresso da doença. Os apaziguadores over-the-counter convencionais da dor, como acetaminophen e ibuprofen, podem ser muito úteis em diminuir a dor comum, mas produzem efeitos laterais e podem causar problemas em usuários a longo prazo.
Infelizmente, não há nenhuma maneira curar o arthritis. Entretanto, você pode atrasar o início mantendo um peso saudável. Exercite regularmente e coma um saudável e evite os movimentos repetitious que lhe causam a dor.
Sobre o autor:
Dhiraj é um relevo da dor do arthritis e ofertas conselho e pontas e uma escala larga do He do investigador do tratamento de soluções alternativas para o arthritis e edições relacionadas dor.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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