Supplementi dietetichi efficaci per i sufferers di artrite
I supplementi dietetichi popolari efficaci per i sufferers di artrite sono condroitina, i pesci lubrificano e glucosammina. La condroitina può estrarre il liquido nella cartilagine, migliorando il controllo ammortizzante del peso e di abilità, poichè più peso è uguale più pressione unita. Gli olii dei pesci aiutano con infiammazione di controllo nel corpo. E gli studi recenti hanno indicato che la sostanza della cartilagine-costruzione denominata glucosammina è efficace per il rilievo di lunga durata di dolore di osteoartrite. Qualche gente, la glucosammina sembra persino ritardare il deterioramento dei giunti col tempo e rinforzare la cartilagine unita. Se o non esso può realmente invertire la malattia è ancora poco chiara. In alcuni casi, la glucosammina può essere usata insieme con MSM, una sostanza che sembra rallentare la degenerazione ma ancora non è risultata e non approvata.
In un nutshell:
? Condroitina - liquido di tiraggio di aiuti in cartilagine, migliorante abilità ammortizzante.
? Zenzero? Lo zenzero è un antiossidante che funge da infiammatorio senza gli effetti secondari importanti.
? Solfato della glucosammina? Ciò costruisce la cartilagine con molto pochi effetti secondari.
? Magneti? Anche se i magneti che sono portati come monili o sono disposti sulle tele di base sono stati segnalati da alcuno per essere mitigatori efficaci di dolore, i risultati sono ancora preliminari; i medici sostengono che questi magneti non sono abbastanza forti.
? MSM - Questo zolfo organico è usato nella riduzione di infiammazione.
? Foglio dell'ortica - le ortiche possono ridurre l'esigenza del paziente di NSAIDS (droghe antinfiammatorie non-steroidali) da fino a 70 per cento.
? Vitamina E? Questo antiossidante è usato soprattutto per la osteoartrite.
? La vitamina B è inoltre un mitigatore efficace di dolore. Funziona il più bene sul ginocchio e può contribuire ad arrestare la degenerazione che è causata dalle molecole libero-radicali, non soltanto nei giunti ma in altre zone del corpo pure
Questi sono soltanto alcuni esempi di ché sufferer di artrite può usare quando cerca il rilievo di dolore dai rimedi naturali. Tuttavia, dovuto la mancanza di studio scientifico e di prova su molti di questi trattamenti alternati, non ci è prova della loro efficacia.
Niente può curare la osteoartrite, ma i supplementi nutrizionali, l'applicazione di calore o il freddo ai giunti affected, all'esercitazione ed alla perdita del peso possono migliorare la funzione e la flessibilità dei vostri giunti e forse persino per ritardare il progresso della malattia. I mitigatori over-the-counter convenzionali di dolore, come acetaminophen ed ibuprofen, possono essere molto utili nel fare diminuire il dolore unito, ma producono gli effetti secondari e possono causare i problemi in utenti di lunga durata.
Purtroppo, non ci è senso curare l'artrite. Tuttavia, potete fare ritardare l'inizio effettuando un peso sano. Esercitisi regolarmente e mangi un sano ed eviti i movimenti repetitious che vi causano il dolore.
Circa l'autore:
Dhiraj è un rilievo di dolore di artrite ed offerte consiglio e punte e una vasta gamma del He del ricercatore di trattamento delle soluzioni alternative per l'artrite e le edizioni riferite dolore.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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