Como exercício e de beta-glucano ajudar o sistema imunitário
Pensa-se que o exercício moderado, como a velocidade a pé, jogging e aeróbica pode aumentar a sua resistência natural do organismo à infecção. Isto é devido ao facto de que este tipo de atividade física ativa a imunoestimulatórios liberação de fatores, tais como hormonas, citocinas, e prolactina, que, por sua vez, ativa diferentes populações de imune cells.Exercise sessões de moderada duração (menos de 60 minutos), foram associados com maior actividade no âmbito do sistema imunitário. Isto aplica-se a diversos parâmetros imune, incluindo metabolismo oxidativo, mactophage quimiotaxia e fagocítica actividades, bem como um aumento natural killer cell activity. A natureza destas células "fagocítica, citotóxica, e intracelulares matando capacidades e constitui parte importante do corpo da primeira linha imune defense.Another imune impulsionar método que mais e mais pessoas têm utilizado nos últimos anos para reforçar a sua função imunitária é tomar um suplemento Beta Glucan aveia fibra. Estes suplementos contêm ÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ | Ã,  ¸-glucanos (polissacarídeos derivados da parede celular de leveduras, algas, fungos, e de aveia), que têm sido mostrados para melhorar tanto específicas e não-imunes específicas funções, ainda têm recebido pouca atenção até agora no campo da imunologia. Beta Glucan directamente estimula macrófagos, neutrófilos, células natural killer e através ÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ | Ã,  ¸-Glucan sítios receptores específicos. Quando essa reação ocorre, uma cascata de defesas imunitárias são estabelecidos fora, que protegem o organismo de uma ampla gama de vírus, bactérias, fungos e desafios. Os mecanismos exatos que ocorrem dependem, pelo menos parcialmente na via de administração. Para exemplo, grande parte da protecção dos resultados alcançados a partir de administração oral, principalmente aos efeitos de certas ingestion.Jeremy Maddock é o webmaster de Imunodeficiência Bem, sua fonte para a alta qualidade da informação sobre
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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