Conheça o seu suplemento ao bodybuilding - BCAAs
BCAA representa aminoácidos de cadeia ramificada e está sendo cada vez mais reconhecido como um complemento importante no campo da nutrição esportiva. Em suma, o termo se refere a três aminoácidos essenciais - leucina, isoleucina e valina. Os aminoácidos são conhecidos como blocos de construção das proteínas. Quando o alimento é ingerido proteína fica digerida em aminoácidos individuais e cadeias curtas de aminoácidos que são suficientemente pequenas para serem absorvido pela corrente sanguínea. Em seguida, são utilizados pelo organismo para construir e reparar tecidos, entre outras coisas. Os aminoácidos são divididos entre aqueles classificados como essenciais e os não rotulados essenciais. Isso simplesmente significa que os aminoácidos essenciais não podem ser feitas pelo corpo, enquanto os não-aminoácidos essenciais pode. Há nove aminoácidos essenciais e cada um deve ser obtido a partir da dieta. Os nove aminoácidos essenciais são triptofano histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina e valina. Não-aminoácidos essenciais são tão importantes como a variedade e essencial o termo significa simplesmente que eles podem ser feitos pelo organismo de vitaminas e outros aminoácidos. O não-essenciais são aminoácidos alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, cisteína, cistina, ácido glutâmico, glutamina, glicina, prolina, serina e tirosina. O BCAA's são especialmente importantes para atletas, porque eles são metabolizados no músculo e não no fígado. Isso significa que eles podem ser utilizados para construir novas proteínas ou ser queimado como combustível para gerar energia. Suplementando com BCAA's foi mostrado para resultar em ganhos mensuráveis na força muscular e tamanho. Tomada antes de um treino BCAA's pode melhorar o desempenho e retardar o aparecimento da fadiga. Eles também funcionam como anabolizantes permitindo que o corpo de queimar gordura e não músculo. Como um suplemento que não tem efeitos secundários relatados, aminoácidos de cadeia ramificada oferecem muitos benefícios para o bodybuilder.Richard grave Mitchell é o criador da bodybuildingadvisor.com site que oferece orientação e informação aos atletas em todos os níveis de experiência do bodybuilding. Vá ao conselho do Bodybuilding aprender mais sobre as edições cobertas neste artigo.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
