Знайте културизъм добавка - BCAA, които изпълняват
BCAA означава разклонена верига аминокиселини и все повече се признават като важно допълнение в областта на спортното хранене. Накратко термин се отнася до трите основни аминокиселини - левцин, изолевцин и валин. Аминокиселините са широко известни като градивните елементи на белтъчините. Когато протеини храна е ял той получава разлага на отделни аминокиселини и къси вериги от аминокиселини, които са достатъчно малки, за да се абсорбира в кръвния поток. След това те се усвояват от организма за изграждане и ремонт тъкани наред с други неща. Аминокиселините са разпределени между тези определени като съществен и онези, етикетирани несъществени. Това просто означава, че незаменими аминокиселини не могат да бъдат направени от органа, като има предвид, несъществени аминокиселини могат. Има девет незаменими аминокиселини и всеки трябва да бъде получена от диетата. В девет незаменими аминокиселини са хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Несъществени аминокиселини са също толкова важни, колкото и съществено различни, а понятието просто означава, че те могат да бъдат направени от организма от витамини и други аминокиселини. В несъществени аминокиселини са аланин, аргинин, аспарагин, отливки киселина, цистеин, цистин, глутаминова киселина, глутамин, глицин, пролин, серин и тирозин. В BCAA са особено важни за спортисти, защото те се метаболизират в мускула, а не в черния дроб. Това означава, че те могат да бъдат използвани за изграждането на нови протеини или да бъдат изгорени като гориво за създаване на енергия. Допълване с BCAA's Доказано е, че да доведе до измерими печалби и в двете мускулната сила и размер. Взети преди тренировка BCAA's може да подобри производителността и да забавят настъпването на умората. Те също действат като анаболни средства позволяват на тялото да изгаря мазнините, а не мускули. Като допълнение, което няма докладвани странични ефекти, разклонена верига аминокиселини предлагат много предимства за сериозно bodybuilder.Richard Мичъл е създател на bodybuildingadvisor.com уеб сайт, който дава насоки и информация за спортисти на всички нива на опит културизъм. Към Бодибилдинг Съвети за да научите повече за въпросите, обхванати в тази статия.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
