Os benefícios de beber chás de ervas
Chás de ervas, desde há muito conhecida por ter benefícios medicinais, além de ser saborosa para beber! Alguns de meus chás favoritos são chá de camomila, chá de jasmim e chá de gengibre. Cada uma delas tem um sabor distinto, bem como chá benefit.Chamomile saúde é um chá de ervas favoritas que usam muitos se têm problemas para dormir. Ele tem sedativo natural, antiespasmódico propriedades antiinflamatórias e assim também é bom para cólicas. Devido à sua calmante benefícios que muitas vezes é usado para ajudar a aliviar a ansiedade. É rico em óleo essencial e pode ajudar o sistema digestivo funcionar corretamente. A camomila é também muito bom para sua pele e você pode molhar um pano no chá e usar como um limpador de pele ou chá compress.Jasmine é uma combinação de folhas de chá verde e flores de jasmim. Tem um aroma de jasmim e encantador flabor com todas as propriedades antioxidantes maravilhoso do chá verde. Jasmine chá tem sido muito utilizado para ela é relaxante e aquecimento qualidades e também é calmante para o sistema digestivo. Este chá também pode ajudar a diminuir o colesterol de acordo com estudos recentes e podem até mesmo ajudar com longevity.Ginger O chá tem poderosas propriedades medicinais. É a reputação de ser um afrodisíaco e pode ajudar a refrescar o seu hálito! Tem anti-fúngico e propriedades anti espasmódica e pode ajudar a acalmar o estômago virado por neutralizar os ácidos e auxiliando na digestão. O gengibre é também a reputação de ajudar a aliviar a náusea, enjôo, tontura, flatulência e até ajudar a aliviar pain.To músculo propriamente fazer chá de ervas, use 1 saco de chá por pessoa ou, se você estiver fazendo o a partir de ervas secas, use 1 colher de chá de erva. Adicione a água fervendo à mistura de ervas e deixe descansar por 5 minutos. Não deixe que ele se sentar por muito tempo ou ele vai começar a gosto amargo. Não beba demasiado cedo ou a erva não terá transmitido é o sabor na água suficiente. Normalmente, chás de ervas são tomadas "negra", mas você pode adicionar um pouco de leite ou um pouco de açúcar ou mel a gosto, se você like.Lee Dobbins são proprietário e editor de Vitamina e Herb Guide for Natural Care and Healing onde você pode descobrir mais sobre os benefícios de cura de ervas.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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