Trabalhar Com Escolhas
Apesar de nossa habilidades, experiência ou perícia nós podemos imóvel fazer uma refeição fora de fazer uma escolha!
Estão aqui algumas razões comuns porque os povos se esforçam para fazer escolhas, e algumas pontas para fazê-las mais fáceis.
1. Demasiado poucas opções (ligamento dobro)
Muitos povos caem na armadilha de acreditar que uma escolha de dois representa uma escolha real quando, no fato, apresenta frequentemente um dilemma. Se você estiver oferecido a escolha de uma refeição indian ou uma refeição chinesa, quando você realmente não gosta tampouco, a seguir este não é muita de uma escolha em tudo. E se você devesse considerar somente duas soluções possíveis a um problema, você poderia arriscar faltar a mais melhor opção de tudo.
Em outras ocasiões você pode senti-lo não ter nenhuma escolha. Esta é frequentemente uma matéria da percepção porque nós estamos fazendo a escolhas toda a hora, mesmo quando nós não realize-a, e escolher não fazer nada é ainda uma escolha.
Quando você se encontra ter que escolher entre duas alternativas, nenhuma de que suficientemente motivating ou, um destilador mais mau, você sente-o não ter nenhuma escolha em uma situação particular, procura para fora possibilidades adicionais pedindo "como mais poderíamos nós fazer este?", "onde mais poderíamos nós ir?", "que outro eu preferiria comer?" Expandir o número das opções disponíveis a você ajuda-lhe ver o retrato inteiro e aumenta-a a probabilidade de encontrar uma alternativa que seja a mais apropriada.
2. Demasiado muitas opções
Em outras ocasiões nós parecemos ser enfrentados com assim muita escolha que nós nos tornamos oprimidos e nos somos incapazes de fazer o mais simples das decisões, tais como escolher uma refeição de um menu extensivo, selecionando uma cor decorar o repouso ou decidir-se em cima de um curso de ação resolver um problema no trabalho. Ou, nós fazemos exame do conselho acima demasiado distante e continuamos a procurar para fora opções novas e a adiar fazer toda a decisão.
Focalizar demasiado em muitas opções pode resultar em uma falta de progresso ou, em demasiado pouca hora ou atenção que estão sendo alocadas a cada um.
Quando enfrentado com demasiada escolha ajuda dar prioridade às opções baseadas em seus objetivos e critérios que são importantes para você. Se você estiver escolhendo um repouso que novo você teria provavelmente uma idéia de o que você quis e de o que era a maioria por exemplo posição, jardim, pool, escola, preço, amenities, cor de dÃ?©, de etc. importantes.
E recorde, não escolhendo uma opção hoje não significa que você pode nunca ter aquele no futuro, você necessidade justa escolher o que você quer primeiramente, ou neste momento particular a tempo. Exercício:
Como você pensa sobre uma escolha, ou escolhas, você está a ponto de fazer ou fará na observação futura como você pensa sobre a situação e como você a ilustraria. Se você tiver uma imagem que seja algo como um mapa da mente que ilustra todas as alternativas possíveis, em nenhuma ordem particular, tentativa o seguinte exercício.
a. Críe um mapa da mente de todas as escolhas que você tem agora.
b. Comece dar prioridade baseado em seus objetivos e critérios e criar uma lista com o mais importante no alto.
c. Verifique a ordem comparando uma alternativa de encontro a outra. Pergunte-se: "se eu poderia ter 1 mas não 2 que fossem APROVADOS?" - e continue através de sua lista até que você esteja satisfeito com a ordem.
d. Escreva para fora de sua lista nova.
3. Use sua imaginação
Uma outra razão para o sentimento incômodo com escolha é quando nós baseamos nossas decisões em demasiado pouco nformation e limitamos nosso pensar ao presente ou ao passado melhor que considerando as conseqüências futuras de nossas escolhas.
A fim avaliar opções eficazmente que ajuda usar todos seus sentidos visualizar cada ritmo bem escolhido e futuro imaginando o resultado destas escolhas.
Assim, antes de escolher que cor para pintar suas paredes, imagine no olho da sua mente o que olhará como, e como você sentirá quando é terminado, criando uma imagem vívida do resultado. Ou, ao escolher o que comer em um restaurante, para começar um sentido de o que a refeição olhe como, como cheirará e provará e como você sentirá quando chega. Whilst as palavras e os dados puderam oferecer uma base sadia para algumas decisões de negócio, caem frequentemente brevemente ao descrever uma refeição.
Imagine-o para ter escolhido já, ato como se você é já lá, e no olho da sua mente, começam um sentido de tudo que você vê, ouvem-se e sentem-se. Faça esta imagem tão vívida como possível e observação, agora isso você tem-no, se ou não é o que você quer realmente e ele tem um sentimento positivo associado com ele.
4. Confiança Você mesmo
Quantas vezes você foi adiante com algo quando o trague profundamente soube que não era a coisa direita para você? Em algum nível nós sabemos geralmente qual é o mais melhor bem escolhido mesmo quando nós não estamos consciously cientes. Confiar em seus intuition e sentimentos pode ser um dae (dispositivo automático de entrada) importante a fazer escolhas mais simples.
Pense de uma época em que você fizer uma escolha que você não era feliz com para alguma razão. Como você pensa sobre esse tempo observa agora os sentimentos que você experimenta.....Now recordam uma época em que você fizer uma escolha grande e for inteiramente.....and observação convencida estes sentimentos. Seu sentido do congruence e do incongruence é provável diferir e paga dividendos para fazer somente escolhas quando você sente congruent.
Congruence:
O congruence verdadeiro ocorrer quando suas sustentações da escolha ou de decisão seus opinião, valores e objetivos. É um estado do sentimento certo, sabendo o que você queira, sendo definitivo e confiando você mesmo. Incongruence:
Incongruence é o estado de ter reservations e totalmente não sendo cometido a uma decisão. Você pode sentir convicção confused, hesitant, e unsure ou da falta.
Sinal pessoal do congruence - é útil poder reconhecer seus próprios indicadores pessoais para o congruence e o incongruence porque este pode ser um indicador valioso de seus próprios compromisso e confiança, e poderia conservá-lo erros e dinheiro!
Onde você observa sentimentos do incongruence antes de fazer uma decisão este pôde ser um sinal certificar-se de que o resultado fosse o que você quer, ou se a informação adicional é needed. Perguntam-se, que outros mim necessitam ser convencidos?
O extrato acima é feito exame de nosso e-livro que trabalha com escolhas.
Este e-livro dá-lhe uma introspecção a alguns dos testes padrões pensando que conduzem ao indecision, à inércia e ao procrastination whilst oferecendo algumas ferramentas ajudar superam estes obstáculos.
http://quadrant1.co.uk/cat.php?cat=23
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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