Travailler Avec Des Choix
En dépit de nos qualifications, expérience ou expertise nous pouvons immobile faire un repas hors de faire un choix !
Voici quelques raisons communes pour lesquelles les gens luttent pour faire des choix, et quelques bouts pour les faciliter.
1. Trop peu d'options (double grippage)
Beaucoup de gens tombent dans le piège de croire qu'un choix de deux représente un vrai choix quand, en fait, il présente souvent un dilemme. Si vous êtes offert le choix d'un repas indien ou un repas chinois, quand vous réellement n'aimez pas non plus, alors ce n'est pas beaucoup d'un choix du tout. Et si vous deviez considérer seulement deux solutions possibles à un problème, vous pourriez risquer de manquer la meilleure option de tous.
À d'autres occasions vous pouvez vous sentir n'avoir aucun choix. C'est souvent une question de perception car nous faisons à des choix toute l'heure, même lorsque nous pas la réalisons, et le choix pour ne faire rien est toujours un choix.
Quand vous vous trouvez devez choisir entre deux solutions de rechange, dont ni l'un ni l'autre suffisamment ne motive ou, une plus mauvaise distillateur, vous vous sentez n'avoir aucun choix dans une situation particulière, cherchez des possibilités additionnelles en demandant "comment autrement pourrions nous faire ceci?", "où autrement pourrions nous aller?", "quoi encore je préférerais manger?" L'extension du nombre d'options disponibles à vous vous aide à voir l'image entière et augmente la probabilité de trouver une alternative qui est la plus appropriée.
2. Trop d'options
À d'autres occasions nous semblons être confrontés tellement au choix que nous devenons accablés et ne pouvons pas faire le plus simple des décisions, telles que choisir un repas à partir d'un menu étendu, choisissant une couleur décorer la maison ou à décider sur une ligne de conduite de résoudre un problème au travail. Ou, nous prenons le conseil ci-dessus trop loin et continuons à chercher de nouvelles options et à reporter prendre n'importe quelle décision.
Se concentrer sur trop d'options peut avoir comme conséquence une absence de progrès ou, dans trop peu d'heure ou attention étant assignée à chacun.
Une fois confronté à trop de choix il aide à donner la priorité aux options basées sur vos buts et critères qui sont importants pour vous. Si vous choisissiez une nouvelle maison que vous auriez probablement une idée de ce que vous avez voulu et de ce qui était la plupart des par exemple endroit, jardin, piscine, école, prix, agréments, cor de dÃ?©, etc.. importants.
Et rappelez-vous, le choix d'une option aujourd'hui ne signifie pas que vous pouvez jamais avoir qu'à l'avenir, vous le besoin juste de choisir ce que vous voulez d'abord, ou à ce moment particulier à temps. Exercice :
Comme vous pensez à un choix, ou aux choix, vous êtes sur le point de faire ou ferez à l'avenir la notification comment vous pensez à la situation et comment vous l'illustreriez. Si vous avez une image qui est quelque chose comme une carte d'esprit illustrant toutes les solutions de rechange possibles, dans aucun ordre particulier, essai l'exercice suivant.
a. Créez une carte d'esprit de tous les choix que vous avez maintenant.
b. Commencez à donner la priorité basé sur vos buts et critères et à créer une liste avec le plus important au dessus.
c. Vérifiez l'ordre en comparant une alternative contre des autres. Demandez-vous : "si je pourrais avoir 1 mais non 2 qui soient CORRECTS?" - et continuez par votre liste jusqu'à ce que vous soyez satisfait de l'ordre.
d. Écrivez votre nouvelle liste.
3. Employez votre imagination
Une autre raison du sentiment inconfortable avec le choix est quand nous basons nos décisions sur trop peu de nformation et limitons notre pensée au présent ou au passé plutôt que vu les futures conséquences de nos choix.
Afin d'évaluer des options efficacement qu'elle aide à employer tous vos sens de visualiser chaque pas bien choisi et futur en imaginant les résultats de ces choix.
Ainsi, avant de choisir quelle couleur pour peindre vos murs, imaginez dans l'oeil de votre esprit à ce qu'il ressemblera, et comment vous jugerez quand il est fini, créant une image vive du résultat. Ou, quand choisissant quoi manger dans un restaurant, obtenir un sens de ce que regardera le repas comme, comment il sentira et goûtera et comment vous jugerez quand il arrive. Tandis que les mots et les données pourraient offrir une base solide pour quelques décisions économiques, ils font défaut souvent en décrivant un repas.
Imaginez-vous pour avoir déjà choisi, acte comme si vous êtes déjà là, et dans l'oeil de votre esprit, obtiennent un sens de tout que vous voyez, l'entendent et se sentent. Rendez cette image aussi vive comme possible et notification, maintenant que vous l'avez, si est il ce que vous voulez vraiment et il a un sentiment positif lié à lui.
4. Faites-vous confiance
Combien de fois êtes-vous allées en avant de pair avec quelque chose quand avalez-profondément vous a su que ce n'était pas la bonne chose pour vous ? À un certain niveau nous savons habituellement ce qui est le meilleur choix même lorsque nous ne nous rendons pas consciemment compte. La confiance de votre intuition et sentiments peut être une aide importante à rendre des choix plus simples.
Pensez à un moment où vous avez fait un choix que vous n'étiez pas heureux avec pour quelque raison. Comme vous pensez à ce temps notez maintenant les sentiments que vous éprouvez.....Now se rappellent un moment où vous avez fait un grand choix et étiez entièrement... la..and notification convaincue ces sentiments. Votre sens de la congruence et de l'incongruence est susceptible de différer et il paye des dividendes pour faire seulement des choix quand vous vous sentez conforme.
Congruence :
La congruence vraie se produit quand vos appuis de choix ou de décision votre croyance, valeurs et buts. C'est un état de se sentir sûr, sachant ce que vous voulez, étant défini et faisant confiance vous-même. Incongruence :
Incongruence est l'état d'avoir des réservations et n'étant pas totalement commis à une décision. Vous pouvez vous sentir conviction confuse, hésitante, et incertaine ou de manque.
Signal personnel de congruence - il est utile de pouvoir identifier vos propres indicateurs personnels de la congruence et de l'incongruence car ceci peut être un indicateur valable de votre propres engagement et confiance, et pourrait vous sauver les erreurs et l'argent !
Là où vous notez des sentiments d'incongruence avant de prendre une décision ceci pourrait être un signal pour vérifier que sont les résultats ce que vous voulez, ou si l'information additionnelle soit nécessaire. Est-ce que, que je me demande dois être convaincu ?
L'extrait ci-dessus est pris de notre e-livre fonctionnant avec des choix.
Ce e-livre vous donne une perspicacité à certains des modèles de pensée qui mènent à l'indécision, à l'inertie et à la temporisation tout en offrant quelques outils pour aider surmontent ces obstacles.
http://quadrant1.co.uk/cat.php?cat=23
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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