Trabajo Con Opciones
¡A pesar de nuestras habilidades, experiencia o maestría podemos inmóvil hacer una comida fuera de hacer una opción!
Aquí están algunas razones comunes por las que la gente lucha para hacer opciones, y algunas extremidades para hacerlas más fáciles.
1. Demasiado pocas opciones (lazo doble)
Mucha gente cae en la trampa de creer que una opción de dos representa una opción verdadera cuando, en hecho, presenta a menudo un dilema. Si le ofrecen la opción de una comida india o una comida china, cuando usted no tiene gusto realmente tampoco, después éste no es mucha de una opción en todos. Y si usted considerara solamente dos soluciones posibles a un problema, usted podría arriesgar el faltar de la mejor opción de todos.
En otras ocasiones usted puede sentirle no tener ninguna opción. Ésta es a menudo una cuestión de opinión pues estamos haciendo las opciones toda la hora, incluso cuando no lo hacemos realícela, y el elegir no hacer nada sigue siendo una opción.
Cuando usted se encuentra el tener que elegir entre dos alternativas, ni unos ni otros de los cuales suficientemente están motivando o, alambique peor, usted le siente no tener ninguna opción en una situación particular, busca posibilidades adicionales pidiendo "cómo podríamos hacer esto?", "donde podríamos ir?", "qué más preferiría comer?" Ampliar el número de las opciones disponibles para usted le ayuda a ver el cuadro entero y aumenta la probabilidad de encontrar un alternativa que sea el más apropiado.
2. También muchas opciones
En otras ocasiones nos parecemos ser hechos frente con tanto la opción que nos abrumamos y no podemos hacer el más simple de decisiones, tales como elegir una comida de un menú extenso, seleccionando un color adornar el hogar o decidir sobre una línea de conducta resolver un problema en el trabajo. O, tomamos el consejo arriba demasiado lejos y continuamos buscando nuevas opciones y difiriendo tomar cualquier decisión.
El centrarse en muchas opciones puede dar lugar también falta de progreso o, en demasiado poca hora o atención que es asignada a cada uno.
Cuando está hecho frente con demasiada opción ayuda a dar la prioridad a las opciones basadas sobre sus metas y criterios que sean importantes para usted. Si usted eligiera un nuevo hogar que usted tendría probablemente una idea de lo que usted deseó y de cuál era la mayoría e.g. de la localización, del jardín, de la piscina, de la escuela, del precio, de las amenidades, del corazón de dÃ?©, del etc importantes.
Y recuerde, no eligiendo una opción no significa hoy que usted puede nunca tener eso en el futuro, usted necesidad justa de elegir lo que usted desea primero, o en este momento particular en tiempo. Ejercicio:
Como usted piensa de una opción, o de opciones, usted está a punto de hacer o hará en el aviso futuro cómo usted piensa de la situación y cómo usted la ilustraría. Si usted tiene una imagen que sea algo como un mapa de la mente que ilustra todos los alternativas posibles, en ninguna orden particular, intento el ejercicio siguiente.
a. Cree un mapa de la mente de todas las opciones que usted ahora tiene.
b. Comience a dar la prioridad basado sobre sus metas y criterios y a crear una lista con el más importante en la tapa.
c. Compruebe la orden comparando un alternativa contra otro. Pregúntese: "si podría tener 1 pero no 2 que sean ACEPTABLES?" - y continúe a través de su lista hasta que usted está satisfecho con la orden.
d. Ponga su nueva lista en escrito.
3. Utilice su imaginación
Otra razón de la sensación incómoda con la opción es cuando basamos nuestras decisiones en demasiado poco nformation y limitamos nuestro pensamiento al presente o al último más bien que en vista de las consecuencias futuras de nuestras opciones.
Para evaluar opciones que ayuda con eficacia a utilizar todos sus sentidos de visualizar cada paso bien escogido y futuro imaginando el resultado de estas opciones.
Así pues, antes de elegir qué color para pintar sus paredes, imagínese en el ojo de su mente lo que parecerá, y cómo usted se sentirá cuando se acaba, creando una imagen viva del resultado. O, al elegir qué comer en un restaurante, conseguir un sentido de lo que mirará la comida como, cómo olerá y probará y cómo usted se sentirá cuando llega. Mientras que las palabras y los datos pudieron ofrecer una base sana para algunas decisiones económicas, faltan a menudo al describir una comida.
Imagínele para haber elegido ya, acto como si usted esté ya allí, y en el ojo de su mente, consiguen un sentido de todo que usted ve, lo oyen y se sienten. Haga esta imagen tan vivo como sea posible y el aviso, ahora que usted lo tiene, si o no es lo que usted realmente desea y él tiene una sensación positiva asociada a él.
4. Confíese en
¿Cuántas veces usted ha ido a continuación con algo cuando profundamente tragúele sabía que no era la cosa derecha para usted? En un cierto nivel sabemos generalmente cuál es el mejor bien escogido incluso cuando no estamos consciente enterados. Confiar en su intuición y sensaciones puede ser una ayuda importante a hacer opciones más simples.
Piense en una época en que usted hizo una opción que usted no era feliz con por una cierta razón. Como usted piensa de ese tiempo ahora nota las sensaciones que usted experimenta.....Now recuerdan una época en que usted hizo una gran opción y era completamente.....ao aviso convencido estas sensaciones. Su sentido de la congruencia y del incongruence es probable diferenciar y paga dividendos para hacer solamente opciones cuando usted se siente congruente.
Congruencia:
La congruencia verdadera ocurre cuando sus ayudas de la opción o de decisión su creencia, valores y metas. Es un estado de la sensación seguro, sabiendo lo que usted desea, siendo definido y confiando en usted mismo. Incongruence:
Incongruence es el estado del tener reservas y totalmente no siendo confiado a una decisión. Usted puede sentirse convicción confusa, vacilante, e insegura o de la carencia.
¡Señal personal de la congruencia - es útil poder reconocer sus propios indicadores personales para la congruencia y el incongruence como esto puede ser un indicador valioso de su propia comisión y confianza, y podría ahorrarle los errores y dinero!
Donde usted nota sensaciones del incongruence antes de tomar una decisión esto pudo ser una señal de comprobar que el resultado es lo que usted desea, o si la información adicional sea necesaria. ¿Me pregunto, qué más necesito ser convencido?
El extracto antedicho se toma de nuestro e-libro que trabaja con opciones.
Este e-libro le da una penetración a algunos de los patrones de pensamiento que conducen a la indecisión, a la inercia y a la dilación mientras que ofrecen algunas herramientas para ayudar superan estos obstáculos.
http://quadrant1.co.uk/cat.php?cat=23
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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