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A guerra, os impostos, a economia, o aumento de problemas de saúde, a criminalidade em alta, taxa de divórcio esmagadora, a corrupção na América corporativa e, oh sim, Janet no Super Bowl! Onde isso vai parar? Com tanta coisa errada, direito o que está acontecendo no mundo? É momentos como estes que eu me encontrar atolada na lama vomitar diante de cada meio de comunicação. Como a água pingando sobre uma esponja, essa negatividade começa a penetrar no meu e permeiam pensamentos e influenciar as minhas reacções ao mundo ao meu redor. Muitas vezes, uma má atitude ou um humor irritável podem ser rastreados diretamente para o que eu tenho me expor to.Look em muitos dos estudos recentes sobre a violência na TV e comportamento das crianças. A evidência é clara de que os pensamentos e ações de crianças é significativamente alterada quando exposta a atos violentos por longos períodos de tempo. Adultos são diferentes? Claro que é importante para manter com a política atual, a guerra, a economia ea cultura pop, mas mesmo quando é bastante, o suficiente? Não me interpretem mal, não estou prometendo manter meus dedos nos meus ouvidos, fechar os olhos e gritar, encontrar um lugar feliz! Encontre um feliz lugar! eu ainda acompanhar as notícias. Não há eventos muito importantes acontecendo no mundo hoje em dia e eu acredito que é importante para mim ser informado. Também gosto de assistir a um alguns programas de TV. Só porque estou corte para trás em minha doesnt consumo de mídia dizer que estou fechando a família Soprano fora da minha vida! Então, algumas pessoas sofrem os golpes aqui e ali. Isso não significa que não há algumas qualidades redentoras de gangster vida (ok, então lá arent). Independentemente disso, os sopranos e foi embora muito bem ao longo dos últimos seis anos e, recentemente, um dos meus atores favoritos, Steve Buscemi, se juntou ao cast.I têm, no entanto, fez uma esforço específico de estar muito consciente da informação que consumimos. Junto com esse esforço que eu criei uma dieta, das sortes. Equilibrar as proteínas, carboidratos e gordura que comer não é diferente de equilibrar o aspereza que eu participar de notícias e de entretenimento, tudo com moderação, com um pequeno exercício sobre o mantra outra.O moderação, é claro, uma boa filosofia para a maioria das áreas da vida, mas mais especialmente para aquele, que entra nas nossas mentes. Recentemente ouvi uma entrevista com NPR Governator Arnold Schwarzenegger. Ele estava falando sobre o impacto que a saúde ea aptidão teve na sua vida e do papel que continua a jogar. Ele afirmou (agora, leia isto com o seu melhor sotaque do Arnold), Um corpo saudável é uma mente saudável. Embora certamente este prende Id verdade gostaria de ter um pouco mais distante (com um sotaque Arnold, é claro), uma mente saudável é uma mundo saudável! Pronto para uma dieta? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 pelo Dr. Robert A. EubanksArticle URL: http://www.bridgetosolutions.com/pages/8/index.htmTerms de utilização: Este artigo pode ser publicado eletronicamente ou na cópia, contanto que a assinatura no final do artigo está incluída sem alteration.About O AuthorDr. Robert A. Eubanks é o fundador da Ponte para Soluções Coaching. Ele as pessoas em torno de treinadores o país, através de telefone para melhorar a organização, gestão do tempo, definição de objectivos e de criar a melhor vida possível danado! Para uma sessão de coaching gratuito 30 minutos, e-mail ou visite bridgetosolutions@yahoo.com

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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