Media Unterforderung! Stress reduzieren psych-Diät
Der Krieg, Steuern, Wirtschaft, zunehmende gesundheitliche Probleme, Kriminalität auf dem Vormarsch, überwältigende Scheidungsrate, die Korruption in Corporate America, und, oh ja, Janet auf den Super Bowl! Wo hört sie auf? Bei so viel falsch, was sich in der Welt? Es ist Zeit, wie diese, dass ich mich in den Sumpf muck spewing weiter aus allen Medien an. Wie Tropfen Wasser auf einen Schwamm, diese Negativität beginnt sickern und durchdringen meine Einfluss auf meine Gedanken und Reaktionen auf die Welt um mich herum. Oft, eine schlechte Haltung oder eine brummige Stimmung lässt sich direkt an, was habe ich mich ausgesetzt to.Look bei vielen der jüngsten Studien über den TV-Gewalt und Kinder Verhalten. Der Beweis ist klar, dass die Gedanken und Handlungen der Kinder sind wesentlich verändert, wenn es zu gewalttätigen Handlungen über einen längeren Zeitraum. Erwachsene sind anders sein? Es ist wichtig, sicher zu halten bis zur aktuellen Politik, den Krieg, die Wirtschaft und die Pop-Kultur, sondern auch, wenn es genug ist, genug? Dont mich falsch, Im nicht vowing zu halten meine Finger in meine Ohren, meine Augen und schreien, Finden Sie einen Ort glücklich! Finden Sie ein glückliches Platz! Ich bin nach wie vor die Nachrichten. Es gibt sehr wichtige Ereignisse in der Welt in diesen Tagen, und ich glaube, dass es wichtig ist für mich zu informieren. Ich habe auch genießen Sie ein paar TV-Shows. Nur weil Im Schnitt zurück auf meine Medien doesnt Verbrauch bedeuten, dass die Schließung Im Sopran Familie aus meinem Leben! So ein paar Leute Whacked hier und da. Doesnt Das bedeutet, dass es keine Rücknahme Qualitäten Gangster Leben (okay, so dass es Arent). Egal, "The Sopranos" und ich war aber zu viel zusammen in den letzten sechs Jahreszeiten und in jüngster Zeit eine meiner Lieblings-Schauspieler, Steve Buscemi, die der cast.I haben jedoch eine besondere Anstrengungen zu sehr auf die Informationen, die ich konsumiere. Zusammen mit dieser Anstrengung habe ich eine Diät, der Arten. Der Ausgleich zwischen den Proteinen, Kohlenhydraten und Fett essen, ist, dass ich nicht anders als Ausgleich die Härte, dass ich teilhaben von Nachrichten und Unterhaltung, alles in Maßen, mit ein wenig Übung auf der side.The Moderation Mantra ist natürlich eine gute Philosophie für die meisten Bereiche des Lebens, sondern vor allem für das, was in unseren Köpfen. Ich habe kürzlich gehört, ein Interview mit NPR Governator Arnold Schwarzenegger. Er sprach über die Auswirkungen, die Gesundheit und Fitness hat über sein Leben und die Rolle, die sie zu spielen. Er erklärte, (jetzt an, lesen Sie diese mit Ihren besten Arnold Akzent), einem gesunden Körper ein gesunder Geist. Während sich diese gilt Id möchte, dass ein Schritt weiter (mit einem Akzent Arnold, natürlich), Ein gesunder Geist ist ein gesunde Welt! Bereit für eine Diät? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 by Dr. Robert A. EubanksArticle URL: http://www.bridgetosolutions.com/pages/8/index.htmTerms der Nutzung: Zu diesem Artikel können veröffentlicht werden elektronisch oder in gedruckter Form, so lange wie die Verfasserzeile am Ende des Artikels ist ohne alteration.About Die AuthorDr. Robert A. Eubanks ist der Gründer der Brücke nach Lösungen Coaching. Er Trainer Menschen rund um das Land per Telefon zur Verbesserung der Organisation, Zeit-Management, Festlegung von Zielen und um die besten Darn Leben möglich! Für eine kostenlose 30-Minuten-Coaching, E-Mail oder besuchen Sie bridgetosolutions@yahoo.com
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