媒介underload! 重音減少psych 節食
戰爭、稅、經濟、增加的衛生問題、罪行在上升, 巨大離婚率、腐敗在公司美國, 和, oh 是, 珍妮特在超級盃! 它在哪裡結束? 陪非常變錯誤, 什麼同行在世界上?
是時間像這些, 我找到自己捲入持久戰的下來在糞嘔吐從每個媒介出口。像水水滴在海綿, 這否定性開始滲出和瀰漫我的想法和影響我的反應對世界在我附近。經常, 壞態度或一種脾氣壞的心情可能被追蹤直接地對什麼我暴露自己於。
看許多最近研究關於電視暴力和childrens 行為。證據是清楚的, 孩子的想法和行動顯著被修改當暴露在猛烈行動延長的時期。成人是任何不同嗎? 肯定它重要跟上當前的政治、戰爭、經濟和甚而流行文化但當是足夠, 足夠? 不要得到我錯誤, Im 不發誓黏附我的手指在我的耳朵, 關閉裡我的眼睛並且叫喊, 發現一個愉快的地方! 發現一個愉快的地方!
我仍然跟隨新聞。有非常重大事件發生在世界那些日子並且我相信它是重要為我被通知。我並且喜歡觀看幾個電視展示。正因為Im 削減在我的媒介消耗量doesnt 手段那Im 關閉女高音家庭出於我的生活! 那麼幾人得到各處重擊。那個doesnt 手段, 沒有一些贖回質量對匪徒生活(好, 那麼那裡arent) 。不管怎麼樣, 女高音和I 一起是雖則太多在過去六個季節和最近我喜愛的演員的當中一個, 史蒂夫・Buscemi, 加入了塑像。
我, 然而, 做了具體努力我消耗的非常意識到資訊。與這努力一起我創造了飲食, 排序。平衡蛋白質, 我吃的碳水化合物和油脂是沒有與平衡酸辣不同, 我參加從新聞和娛樂; 所有在緩和, 以一小的鍛煉在邊。
緩和mantra 是, 當然, 好哲學為生活多數區域但特別為那, 進入我們的頭腦。我最近聽見了與Governator 的一次NPR 採訪阿諾德・Schwarzenegger 。他談論健康和健身有在他的生活和角色它繼續充當的衝擊。他陳述了(現在, 讀這以您的最佳的阿諾德口音), A 健康身體是一個健康頭腦。當這一定適用Id 喜歡採取那步驟更遠(使用阿諾德口音, 當然), A 健康頭腦是一個健康世界! 為飲食準備?
6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© 2004 年由羅伯特・A. Eubanks 博士
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使用條款: 這篇文章也許被發表電子或在印刷品, 只要byline 在文章的結尾是包括的沒有改變。
關於作者
羅伯特・A. Eubanks 博士是橋梁的創建者對解答教練。他教練人在國家周圍通過電話改進組織, 時間安排, 目標設置和創造最佳的darn 生活可能! 為一次自由30 次周詳教練的會議、電子郵件 bridgetosolutions@yahoo.com 或參觀 www.bridgetosolutions.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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