Underload de médias ! la réduction d'effort psych-suivent un régime
La guerre, impôts, l'économie, problèmes de santé accrus, crime sur l'élévation, taux accablant de divorce, corruption en Amérique de corporation, et, l'OH oui, Janet à la cuvette superbe ! Où finit-elle ? Tellement à tourner mal, qu'est assorti bien dans le monde ?
Il est temps comme ces derniers que je la trouvaille moi-même ai salis de boue vers le bas dans le fumier se répandant en avant de chaque sortie de médias. Comme l'égoutture de l'eau sur une éponge, cette négativité commence à s'infiltrer dedans et à infiltrer mes pensées et à influencer mes réactions au monde autour de moi. Souvent, une mauvaise attitude ou une humeur grincheuse peut être tracée directement à à ce que je m'étais exposé.
Regardez plusieurs des études récentes au sujet de la violence de TV et du comportement de childrens. L'évidence est claire que les pensées et les actions des gosses soient sensiblement changées une fois exposées aux actes violents pendant des périodes prolongées. Les adultes sont-ils différents ? Sûr son important pour suivre la politique courante, la guerre, l'économie et même la culture de bruit mais quand est assez, assez ? Ne m'obtenez pas le mal, Im en ne se vouant pas à coller mes doigts dans des mes oreilles, fin mes yeux et le hurlement, trouvent un endroit heureux ! Trouvez un endroit heureux !
Je suis toujours les nouvelles. Il y a des événements très significatifs se produisant dans le monde de nos jours et je crois qu'il est important que je soit informé. J'ai plaisir également à observer quelques expositions de TV. Juste parce qu'im ravalant sur mon moyen de doesnt de consommation de médias cet Im fermant la famille de soprano hors de ma vie ! Tellement quelques personnes obtiennent battues ici et là. Ce moyen de doesnt qu'il n'y a pas quelques qualités de rachat à la vie de bandit (correcte, tellement là arent). Sans se soucier, les sopranos et le I étés cependant trop ensemble au-dessus des dernières six saisons et récemment de celle de mes acteurs préférés, Steve Buscemi, ont joint la fonte.
J'ai cependant fait un effort spécifique de se rendre très compte de l'information que je consomme. Avec cet effort j'ai créé un régime, des sortes. Équilibrant la protéine, les hydrates de carbone et la graisse que je mange n'est aucun différent d'équilibrer la rudesse que je participe derrière des nouvelles et au divertissement ; tous dans la modération, avec un petit exercice du côté.
L'incantation de modération est, naturellement, une bonne philosophie pour la plupart des secteurs de la vie mais le plus en particulier pour cela, qui écrit nos esprits. J'ai récemment entendu une entrevue de NPR avec Governator Arnold Schwarzenegger. Il parlait de l'impact que la santé et la forme physique a eu sur sa vie et le rôle qu'il continue à jouer. Il a énoncé (maintenant, lisez ceci avec votre meilleur accent d'Arnold), corps sain de A est un esprit sain. Tandis que certainement ceci tient l'identification vraie aiment prendre ce une mesure plus lointaine (en utilisant un accent d'Arnold, naturellement), l'esprit sain de A est un monde sain ! Préparez pour un régime ?
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© 2004 par Dr. Robert A. Eubanks
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Au sujet De l'Auteur
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