It';s Não Sobre Bananas
Não é Sobre Bananas
?2002
Íris De Helaine
Eu não posso acreditar que eu lhe estou dizendo este.
O outro dia, meu marido veio através da porta com um saco do mantimento. Bananas no "mel particular," eu pedi, "porque você não me perguntou se nós necessitássemos qualquer coisa?" Eu fui irritado secreta porque eu planeando um desengate à loja do mantimento eu mesmo.
Respondeu dizendo me que nós éramos quase fora das bananas, que são uma parte importante de sua bebida diária da saúde. Com minha programação cada vez mais ocupada, decidiu-se fazer exame da responsabilidade para suas próprias necessidades da banana. Simples bastante, para a direita?
Erro. Eu comecei a virada. Eu comecei a discutir que era insensitive não pensando das necessidades da casa. Reagiu e disse-me que eu não estive ajustado em sua necessidade para bananas. O argumento marital clássico seguiu e espiralou para baixo muito rapidamente.
Lá nós estávamos enfrentando fora na cozinha. Os rasgos em meus olhos, ele exasperated e apronte a andam afastado e escrevem a coisa inteira fora. Apenas então, algo espantar-se acontecido. Meu marido disse, "este não é sobre bananas!"
Nesse momento algo profundo ocorreu. Como se pelo grace, eu parei meu trem do pensamento. Eu fiz exame de uma respiração profunda.
Eu tornei-me ciente que eu tive duas escolhas. Eu poderia prender minha terra porque eu quis ser direita e se provar a esposa boa. Ou eu poderia fazer exame de um olhar honesto dentro de myself. Eu poderia olhar para ver o que estava indo realmente sobre.
Olhando nos olhos do amor do homem I, eu realizei o que me dirigia. Era a necessidade ser direito. Eu pensei que eu tive algo para afrouxar se eu fosse errado.
Eu criei uma história inteira sobre o que suas bananas de compra significaram. Não somente eu fiz diversas suposições, mas eu fiz exame de suas ações pessoalmente também. Quando eu fiz suposições eu comecei locked em pensamentos medo-baseados em vez dos fatos procurando. Quando eu fiz exame de coisas pessoalmente eu vi somente minhas necessidades e perdi o toque com uma realidade mais grande.
Esta história da banana, que parece agora engraçada, ensinou-me uma lição poderosa. Mostrou me o que acontece quando minhas ações são baseadas em suposições em vez dos fatos. Mostrou me o que acontece quando eu faço exame meus sócios de ações pessoalmente e lhes reajo.
Que suposições você está fazendo?
Que são você que faz exame pessoalmente e que carrega ao redor como ferem sentimentos?
Há umas épocas em seu relacionamento onde você seria rather direito do que o risco que encontra para fora de algo sobre yourself - algo que você rather não admitiria?
Pode você imaginar o intimacy que se torna possível quando você realiza que você não tem nada afrouxar?
Estão aqui cinco pontas poderosas para melhorar uma comunicação e o intimacy nos relacionamentos. Os primeiros dois são baseados sobre don o livro de Miguel Ruiz os quatro acordos:
1. Não faça suposições. Faça perguntas preferivelmente. Experiência com expressar o que você quer realmente. Comunique-se claramente para evitar de entender mal.
2. Não faça exame de coisas pessoalmente. O que outros dizem ou é sobre ele não você. Nós tendemos a projetar nossa própria realidade em outra. Quando nós paramos de fazer exame de coisas pessoalmente nós terminamos nosso sofrimento.
3. Seja disposto não ter nada afrouxar. Se nós embrace o amor e a verdade - em vez do medo - tudo nós podemos realmente afrouxar somos nossa opinião limitando que nos mantêm furados e separamos do nosso ourselves e outros.
4. Abra ao mindfulness nos momentos ordinários de sua vida. O enlightenment não é um destino. Pode ser tão simples quanto como ciente você é disposto estar no meio de um argument.even sobre bananas.
5. Recorde, quando você se torna ciente você é sentimento ferido ou bad.you têm sempre uma escolha. Para ser direito ou para estar livre.
Queira saber a história terminou?
Eu liberei a necessidade ser direito. Eu escolhi a liberdade. Eu escolhi ver meu marido como meu sócio no crescimento. Nós tivemos uma conversação maravilhosa, aberta sobre o que nos importa verdadeiramente. Nós saimos da cozinha junto que rimos e que amamo-nos mais do que sempre.
Para nós, as bananas serão nunca apenas bananas.
É seu life.imagine as possibilidades!
SOBRE O AUTOR
A íris de Helaine é um ônibus certificado da vida. Trabalha com povos que querem mais fora da vida. As mudanças dos povos que querem fazer pessoal, do relacionamento ou de carreira, e conduzem às vidas bem sucedidas, equilibradas enchidas com o amor, à paixão e à finalidade. Visite-a no trajeto da finalidade http://www.pathofpurpose.com treinando pessoal ou chame-a 603-357-8546 ou email seu helaine@pathofpurpose.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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