It';s όχι για τις μπανάνες
Δεν είναι για τις μπανάνες
?2002
IRIS Helaine
Δεν μπορώ να πιστεψω ότι σας λέω αυτό.
Η άλλη ημέρα, ο σύζυγός μου ήρθε μέσω της πόρτας με μια τσάντα των παντοπωλείων. Μπανάνες ειδικότερα. "Μέλι," ρώτησα, "γιατί δεν μου ρωτήσατε εάν χρειαστήκαμε τίποτα;" Ήμουν κρυφά ενοχλημένου επειδή προγραμματίζοντας ένα ταξίδι στο κατάστημα παντοπωλείων ο ίδιος.
Αποκρίθηκε με την αφήγηση με εμείς ήταν σχεδόν από τις μπανάνες, οι οποίες είναι ένα σημαντικό μέρος του καθημερινού ποτού υγείας του. Με το όλο και περισσότερο πολυάσχολο πρόγραμμά μου, αποφάσισε να πάρει την ευθύνη για τις ανάγκες μπανανών του. Αρκετά απλός, δεξιά;
Λανθασμένος. Πήρα. Αρχισα να υποστηρίζω ότι ήταν αναίσθητος με την μη σκέψη τις ανάγκες της οικογένειας. Αντέδρασε και με είπε εγώ δεν συντονίστηκε στην ανάγκη του για τις μπανάνες. Το κλασικό συζυγικό επιχείρημα ακολούθησε και κινήθηκε σπειροειδώς προς τα κάτω πολύ γρήγορα.
Εκεί αντιμετωπίζαμε μακριά στην κουζίνα. Τα δάκρυα στα μάτια μου, αυτός που εξοργίζεται και αναμένουνε για να περπατήσουν μακριά και να γράψουν ολόκληρο το πράγμα μακριά. Ακριβώς έπειτα, κάτι που καταπλήσσει συνέβη. Ο σύζυγός μου εν λόγω, "αυτό δεν είναι για τις μπανάνες!"
Σε εκείνη την στιγμή κάτι βαθύ πραγματοποιήθηκε. Σαν από την επιείκεια, σταμάτησα το τραίνο σκέψης μου. Πήρα μια βαθιά αναπνοή.
Έγινα ενήμερος ότι είχα δύο επιλογές. Θα μπορούσα να κρατήσω το έδαφός μου επειδή θέλησα να είμαι σωστός και να αποδειχθώ η καλή σύζυγος. Ή θα μπορούσα να ρίξω μια τίμια ματιά μέσα σε με. Θα μπορούσα να κοιτάξω για να δω τι συνεχιζόταν πραγματικά.
Κοιτάζοντας στα μάτια του ατόμου Ι αγάπη, συνειδητοποίησα τι με οδηγούσε. Ήταν η ανάγκη να είναι σωστό. Σκέφτηκα ότι είχα κάτι σε χαλαρό εάν έκανα λάθος.
Δημιούργησα ολόκληρη μια ιστορία για αυτό που οι μπανάνες αγοράς του σήμαναν. Όχι μόνο έκανα διάφορες υποθέσεις, αλλά έλαβα μέτρα του προσωπικά επίσης. Όταν έκανα τις υποθέσεις πήρα κλειδωμένου στις φόβος-βασισμένες σκέψεις αντί της επιδίωξης των γεγονότων. Όταν πήρα τα πράγματα προσωπικά εβλέίδα μόνο τις ανάγκες μου και έχασα την αφή με μια μεγαλύτερη πραγματικότητα.
Αυτή η ιστορία μπανανών, που φαίνεται τώρα αστεία, μου δίδαξε ένα ισχυρό μάθημα. Μου παρουσίασε τι συμβαίνει πότε οι ενέργειές μου είναι βασισμένες στις υποθέσεις αντί των γεγονότων. Μου παρουσίασε τι συμβαίνει πότε λαμβάνω μέτρα συνεργατών μου προσωπικά και αντιδρώ σε τα.
Ποιες υποθέσεις κάνετε;
Τι είναι εσείς που παίρνετε προσωπικά και που φέρνετε γύρω όπως βλαμμένα συναισθήματα;
Υπάρχουν χρόνοι σε σχέση σας όπου you'd είναι μάλλον σωστό από διακινδυνεύει κάτι για σας - κάτι you'd μάλλον να μην αναγνωρίσει;
Μπορείτε να φανταστείτε την οικειότητα που είναι δυνατό όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε τίποτα σε χαλαρό;
Εδώ είναι πέντε ισχυρές άκρες για τη βελτίωση της επικοινωνίας και της οικειότητας σε σχέσεις. Πρώτα τα δύο είναι βασισμένα Don Miguel Ruiz στο βιβλίο οι τέσσερις συμφωνίες:
1. Μην κάνετε τις υποθέσεις. Υποβάλτε τις ερωτήσεις αντ' αυτού. Πείραμα με την έκφραση τι θέλετε πραγματικά. Επικοινωνήστε σαφώς για να αποφύγετε την παρανόηση.
2. Μην πάρτε τα πράγματα προσωπικά. Τι άλλοι λένε ή κάνουν είναι για τους όχι εσύ. Τείνουμε να προβάλουμε την πραγματικότητά μας επάνω σε άλλους. Όταν σταματάμε τα πράγματα προσωπικά τελειώνουμε το βάσανό μας.
3. Να είστε πρόθυμος να μην έχει τίποτα σε χαλαρό. Εάν αγκαλιάζουμε την αγάπη και την αλήθεια - αντί του φόβου - ό,τι μπορούμε πραγματικά να χαλαρώσουμε είμαστε οι περιοριστικές πεποιθήσεις μας που μας κρατούν κολλημένους και χωρίζουν από το μας οι ίδιοι και άλλοι.
4. Ανοίξτε στο mindfulness στις συνηθισμένες στιγμές της ζωής σας. Ο Διαφωτισμός δεν είναι ένας προορισμός. Μπορεί να είναι τόσο απλό όπως πόσο ενήμεροι είστε πρόθυμοι να είστε στη μέση ενός argument.even για τις μπανάνες.
5. Θυμηθείτε, όταν γίνεστε ενήμεροι εσείς αισθάνεστε βλαμμένοι ή bad.you έχουν πάντα μια επιλογή. Για να είναι σωστός ή για να είναι ελεύθερος.
Θελήστε να ξέρετε πώς η ιστορία τελείωσε;
Απελευθέρωσα την ανάγκη να είμαι σωστός. Επέλεξα την ελευθερία. Επέλεξα να δω το σύζυγό μου ως συνεργάτη μου στην αύξηση. Είχαμε μια θαυμάσια, ανοικτή συνομιλία για το ποιο πειράζει αληθινά σε μας. Αφήσαμε την κουζίνα μαζί και η μια την άλλη περισσότερο από πάντα.
Για μας, οι μπανάνες δεν θα είναι ποτέ ακριβώς μπανάνες.
Είναιlife.imagine σας οι δυνατότητες!
ΠΕΡΙΠΟΥ Ο ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
Το IRIS Helaine είναι ένα επικυρωμένο λεωφορείο ζωής. Συνεργάζεται με τους ανθρώπους που θέλουν περισσότεροι από τη ζωή. Ανθρωποι που θέλουν να κάνουν τις προσωπικές, αλλαγές σχέσης ή σταδιοδρομίας, και οδηγούν επιτυχή, ισορροπημένος ζωές που γεμίζουν με την αγάπη, το πάθος και το σκοπό. Την επισκεφτείτε στην πορεία της προσωπικής προγύμνασησhttp://www.pathofpurpose.com σκοπού ή καλέστε 603-357-8546 ή στέλνει μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο της helaine@pathofpurpose.com της
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
