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Grandes problemas relacionamento técnica

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Este é um dos meus favoritos todos os tempos problemas técnicas, e devo usá-lo numa base regular com os clientes que encontram dificuldades para obter junto com outras pessoas. Mas, realmente, a técnica pode ser aplicada a qualquer problema na todos, não apenas aquelas que estão sobre relacionamentos. Se você estiver indo em círculos em torno de um relacionamento com problema, ele pode realmente ajudar a passo para trás e quebrar o problema se em grupos. Veja como fazer: Primeiro, pensar em um pequeno problema que está a ter na sua vida agora. Não tente resolver tudo muito grande momento, só se acostumar a usar essa técnica e, em seguida, quando você começa mais qualificados, pois você pode experimentá-lo com algumas maiores problemas. A idéia é separar o problema em três groups.GROUP ONE: Parte do problema que provêm de outros PeopleWrite estabelece todas as partes deste problema particular que sejam levadas a ele por outros pessoas. Agora, eu sei que é tentador fixos de todas as partes para este grupo, porque é tão fácil culpar outros por aquilo que não está trabalhando em nossas vidas, mas tentar resistir a esta tentação! E vamos enfrentá-lo - outras pessoas não são responsáveis por cada parte do seu problema. Então, ser honesto com yourself.GROUP DOIS: Os Fatos sobre Seu problemIn este grupo, que vai anotar os factos. Por exemplo, digamos que o seu parceiro não passar tempo suficiente com você e com a família. Neste grupo, um dos fatos que você poderia escrever seria "Precisamos ___ para gastar mais tempo em casa". GRUPO TRÊS: você agora que você vai enumerar todas as partes do problema que você traga para ele. Muitas das coisas que você escrever aqui será relacionado com a sua reacção a esta situação. Por exemplo, você emburrado ou repreender o seu parceiro quando ele / ela escolhe para passar algum tempo longe de casa? Como é que isto contribuirá para o seu problema? Que reação você recebe? Certifique-se de escrever o seu próprio pessoal de qualquer desencadeia a partir de circunstâncias anteriores ou relações que podem estar contribuindo para este problem.OK: Tempo de Iniciar Abate ... Depois de ter criado as três categorias para o seu problema, pegue a lista para o grupo # 1. (Outras pessoas). Agora, estragar este pedaço de papel e jogue no lixo. Por quê? Porque? .. Você não pode mudar OUTRAS PEOPLEBut grande como seria se pudéssemos? Gostaríamos blissfully viver em um mundo cheio de pessoas que foram como nós .... ou iríamos? Agora, eu não estou dizendo que as pessoas não vão mudar por sua própria iniciativa. É apenas significa que se fazem mudança, é porque quer que escolham, não porque você dizer-lhes que eles deveriam. Não desperdice o seu tempo e energia sobre as partes do problema que você não pode controlar! Ok, agora fazer o mesmo com a lista do grupo 2; atarraxe-o e deite-a fora! Porque .... Você não pode alterar o factsSo agora, tudo o que resta é a lista que você fez para o grupo 3. Seu problema acabou obtido um lote inteiro mais pequenos, porque que você tenha jogado fora a 2 de listas! Tenha um bom olhar para esta terceira lista. Há alguma coisa na lista que você fez que você sente que realmente não pode mudar? Em caso afirmativo, retire esses itens da lista? você só deve utilizar sua energia sobre as coisas que você tem a capacidade de influence.Now, olhando para as restantes coisas da lista, há algumas coisas que você não quiser mudar? Isto é muito importante! Se você não quiser mudar alguma coisa sobre si, então você não vai, é tão simples quanto isso! Mas lembre-se, escrever esta lista é sobre todos, tendo a responsabilidade pessoal por aquilo que não está funcionando em sua vida. Esta técnica irá ajudar você se concentre em partes do seu problema que você pode fazer alguma coisa. Até agora, você deve ter na sua mão um pouco quente prática, poder fazer-lista que você pode transformar-se em um plano de acção. Portanto, a mensagem é claro .... Saiba que você pode fazer sobre ele e, em seguida, tomar medidas! *** Está licenciada para publicar este artigo gratuitamente, na condição de que o nome do autor está incluída, bem como o link para seu site permanece visível e clicáveis para leitores humanos, e enquanto as ligações podem ser lidos e seguidos pelo motor de pesquisa aranhas. *** Sonia Devine é um profissional qualificado hypnotherapist e sucesso treinador solidária e comprometida com um abordagem à cura, que vive em Melbourne, na Austrália. Você pode encontrar mais informações sobre de sua saúde mental, auto-imagem, amor, relacionamentos, fobias e muito mais no seu site Manifesto Seu Sucesso

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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