巨大關係解决问题技術
這是我的一個所有时间喜愛的解决问题技術，并且我經常使用它與发现难與其他人民相處的客戶。 但是真正地，技術可以被申請於所有問題，不仅是關於關係的那个。 如果您在與關係問題的圈子四處走動，它可能真正地幫助后退和闯进問題下來小組。 这如何做它：
首先，您有在您的生活中現在的認為一個小問題。 不要设法應付太大的什么，習慣使用這個技術，当您变得熟練在它时您能然后嘗試它與一些更大的問題。 想法是分離您的問題入三個小組。
小組一： 来自其他人民問題的部分
写下給它被帶來由其他人民這個特殊問題的所有部分。 现在，我知道它是吸引混在一起所有零件入這個小組，因為由於是很容易的什麼責備其他不在我們的生活中运作; 但是抵抗這種誘惑的嘗試! 并且我們面對它-其他人民不负责您的問題的每個部分。 因此跟你自己说实话。
小組二： 關於您的問題的事實
在這個小組，您写下事實。 例如，假设您的夥伴不會花费與您和家庭的足够的时间。 在這個小組，您可能寫的其中一個事實是「我們需要_在家花费更多时间」。
小組三： 您
现在您列出您給它帶來問題的所有部分。 您写下這裡的许多事与您的反应有关对情況。 例如，当他或她選擇花费遠離家时的时间您是否生氣或指責您的夥伴？ 這怎麼造成您的問題？ 您得到什麼反應？ 请务必写下你的任一臺從也许造成這個問題的過去情況或關係的自己的個人觸發器。
好： 时刻開始揀掉…
当您創造了您的問題的时三個類別，拾起小組#1. (其他人民)的名單。 现在，弄糟這張纸并且投擲它在容器。 為什麼？ 由于？。
您不可能改變其他人民
如果我們可能，但是多么偉大是？ 我們在世界是像我們….人上的充分有福地會生活或者會我們？ ？ 现在，我不說人们不將變動他們自己的自愿。 意味着，如果他們改變，它將是，因為他們選擇對，沒有，因為您告訴他們他們應該。 不要浪費您的在您不可能控制問題的那些部分的时间和能量!
好，現在做同樣與小組2名單; 弄糟它并且扔掉它! 由于….
您不可能改變事實
那么現在，被留下的所有是您為小組3.做了的名單。 因為您丢掉了2名單，您的問題变得很多更小! 看一看好這張第三張名單。 有沒有在您做的名單的任何事您感到您不可能真實地改變？ 如果那樣，從名單去除這些項目？ 您必须只使用您的在您需要影響的能力的事的能量。
现在，看在名單上的剩余的事，有沒有您不想要改變的任何事？ 這是真正地重要的! 如果您不想要改變某事關於你自己，则您不將; 它是簡單的那! 但是记住此; 寫這張名單是所有關於採取什麼的个人责任不在您的生活中运作。 這個技術將帮助您集中于您能做某事您的問題的。 现在，您在您熱的小的手把变成您能行动计划的一張實用，可行的名單應該有。 因此消息是清楚的….
发现什麼您能对此做然后采取行动!
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Sonia Devine是與一種有同情心和做的方法的一位合格的專業hypnotherapist和成功教練對癒合，在墨爾本，澳洲住。 您能找到更多她的关于精神健康，自已圖像，愛，關係，恐懼的信息，并且更多在她的網站上體現您的成功
文章來源: Messaggiamo.Com
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