중대한 관계 문제 해결 기술
이것은 나의 모든 시간 마음에 드는 문제 해결 기술 중 하나이고, 나는 다른 사람들을 사이좋게 지내게 단단한 찾아내는 클라이언트와와 그것을 정상적으로 사용한다. 그러나 진짜로, 기술은 어떤 문제든지에, 관계에 관하여 인 다만 그들 전혀 적용될 수 있다. 당신이 관계 문제를 가진 원형에서 돌아가는 경우에, 진짜로 후에 족답하고 그룹으로 문제를 아래로 끊는 것을 도울 수 있다. 여기 그것을 하는 방법 있다:
첫째로, 당신이 당신의 생활에서 지금 가지고 있고 있는 작은 문제를 생각하십시오. , 다만 익숙해진다 이 기술을 사용하여 큰 아무것도를 너무 다만 아직 달려드는 것을 시도하지 않거든 당신이 그것에 숙련되 될 때 그 때 당신은 몇몇 더 큰 문제에 그것을 시도할 수 있다. 아이디어는 3명 그룹으로 당신의 문제를 분리하기 위한 것이다.
그룹 하나: 다른 사람들에게서 오는 문제의 부분
다른 사람들에 의해 그것 주어지는 이 특정한 문제의 모든 부분을 적으십시오. 지금, 나는 비난하기 것은 아주 쉽기 작동하고 있지 않는 무슨이를 우리의 생활에서 다른 사람을 때문에 이 그룹으로 부속 전부를 한덩어리로 만들 위하여 그것이 유혹한ㄴ다는 것을 알고 있다; 그러나 이 유혹을 저항하는 시험! 그리고 그것을 직면하자 - 다른 사람들은 당신의 문제의 각 부분을 책임지지 않는다. 따라서 너자신에게 정직하십시오.
그룹 2: 당신의 문제에 관하여 사실
이 그룹에서는, 당신은 사실을 적기 위하여 려고 하고 있다. 예를 들면, 당신의 협동자가 당신과 가족과 가진 충분한 시간을 소요하지 않을 것이라는 점을 생각한. 이 그룹에서는, 당신이 쓸 수 있던 사실의 한개는 "우리 시간을 더" 집에서 소요하는 필요로 한다 _를 일 것입니다.
그룹 3: 당신
지금 당신은 당신이 그것 가져오는 문제의 모든 부분을 목록으로 만들기 위하여 려고 하고 있다. 당신이 아래로 여기에서 쓰는 것의 많은 것은 상황에 당신의 반응과 관련있을 것이다. 예를 들면, 당신은 그/그녀가 가정에서 시간을 멀리 소요할 것을 선택할 때 시무룩해지는가 당신의 협동자를 꾸짖는가? 이것은 어떻게 당신의 문제에 공헌하는가? 당신은 무슨 반응에 얻는가? 이 문제에 공헌할지도 모른다 관계 또는 과거 상황에서 당신의 자신의 개인적인 방아쇠의 무엇이든을 적게 확인하십시오.
좋습니다: 추려내기 시작하는 시간…
당신이 당신의 문제를 위한 3개의 종류를 창조할, 그룹 #1. (다른 사람들)를 위한 명부를 주워. 지금, 종이 이 장을 망치고 궤에서 던지십시오. 왜? 때문에?.
당신은 다른 사람들을 바꿀 수 없다
그러나 얼마나 중대할 것이 우리가 할 수 있던 경우에 일ㄴ가 것입니다? 우리는 저희 같이 다만…. 인 사람들의 세계에서 충분히 행복하게 살 것입니다또는 우리 하고자 했는가?? 지금, 나는 사람들이 그들의 자신의 협정의 변화 말하고 있지 않다. 일 것인ㄴ다는 것을 아닙니다 당신이 그(것)들에게 말하기 때문에에 선택하기 그들이 변화하는 경우에, 때문일 것이라는 점을 다만 의미한다. 통제할 당신이 수 없는 문제의 그 부분에 당신의 시간 그리고 에너지를 낭비하지 말라!
좋습니다는 지금, 그룹 2 명부에 동일을 한다; 그것을 망치고 멀리 던지십시오! 때문에….
당신은 사실을 바꿀 수 없다
이렇게 지금, 남겨두는 모두는 당신이 그룹 3.를 위해 만든 명부이다. 당신의 문제는 지금 막 당신이 명부의 2개를 버렸기 때문에 많게 더 작게 되었다! 이 제 3 의 명부 좋은 보십시오. 당신은 정말 변화할 다는 것을 당신은 느낀ㄴ다는 것을 당신이 만든 명부에 있는 어떤 것 있는가? 만일 그렇다면, 명부에서 이 품목을 제거하는가? 당신은 당신은 기능이 좌우할 있는 것에서만 당신의 에너지를 사용해야 한다.
지금, 명부에 잔여 것을 봐서, 바꾸고 당신이 싶지 않는 어떤 것 있는가? 이것은 진짜로 중요하다! 당신이 너자신에 관하여 무언가를 바꾸고 싶지 않는 경우에, 당신은; 그것은 간단한 그것이다! 그러나 이것을 명심하십시오; 이 명부를 쓰는 것은에 관하여 가지고 가기 작동하고 있지 않는 무슨이를 위한 당신의 생활에서 전부 개인책임을 이다. 이 기술은 당신이 당신이 무언가를 할 수 있는 당신의 문제의 부분에 집중할 것을 도울 것이다. 이제는, 당신은 당신의 뜨거운 작은 손 당신이 행동 계획으로 돌 수 있는 실제 적이고, 할 수 있는 명부가에서 있어야 한다. 따라서 메시지는 명확하다….
당신이 그것에 관하여 하고 그 후에 활동에게 가지고 갈 수 있는 무슨을 알아내십시오!
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Sonia Devine는 멜버른, 호주에서 사는 치유에 돌보아 주고는 투입한 접근을 가진 자격이 된 직업적인 hypnotherapist와 성공 차이다. 당신은 정신 건강, 각자 심상, 사랑, 관계, 공포증에 그녀의 정보의 더 많은 것을 찾아낼 수 있고 그녀의 웹사이트에 매우 더 많은 것은 당신의 성공을 명시한다
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