Você tem a dificuldade em acordar acima em manhãs escuras do inverno?
Nossos pulsos de disparo internos diários do corpo ou ritmos circadian sincronizam o sincronismo de nossos testes padrões de wake/sleep e de nossas interações com o mundo exterior.
Nossos pulsos de disparo do corpo naturalmente são condicionados e cued para responder aos sinais ou ' aos zeitbeigers' claros acordar no sunrise e dormir na noite. Todo o rompimento a estes ritmos biológicos profundamente ingrained pode afetar nosso pulso de disparo do corpo que faz nos a sensação cansada, listless, moody, irritable, comprimido e crave hidratos de carbono e mais fàcilmente succumb à doença.
Acordar até o estouro agudo de um pulso de disparo de alarme quando é lata escura emite shudders através do sistema. No inverno mais de nós têm que acordar acima quando é escuro, quando nossos pulsos de disparo do corpo querem acordar acima no alvorecer. Nós toying constantemente conseqüentemente com nossos pulsos de disparo biológicos nesta maneira que começa em testes padrões unnatural da vigília do sono e aquele é porque os efeitos curtos e a longo prazo em nossa saúde podem ser profundos.
Os pulsos de disparo de alarme do sunrise de LUMIE são uma invenção surpreendente, empregando princípios circadian para trabalhar na harmonia com nossos ritmos circadian que mudam sobre a acordar acima com os pulsos de disparo de alarme do sunrise de LUMIE podem ser mudança da vida. É a chamada ascendente da vigília a mais natural a mais delicada, especial naquelas manhãs gloomy escuras? acordar acima nunca será tal experimentação outra vez!
Com os pulsos de disparo de alarme do sunrise de LUMIE (três modelos? Padrão, clássico e avançado) porque seu pré-ajuste acordar o tempo se aproxima, os pulsos de disparo que a luz começar a brilhar gradualmente de um fulgor do feint que se torna mais brilhante quando sua hora de acordar. Não pôde ser fácil acreditar acima mas as vigílias claras você todas as vezes. (se você não for convencido ainda há um alarme alternativo).
Quando acordando até uma simulação do alvorecer? onde sempre você está - seu pulso de disparo do corpo diz-lhe sua hora de acordar. Nenhuma disso que quer apenas alguns minutos mais?and mais? e mais??? você acorda acima do refrescado e brilhante? completamente da energia e apronte para o dia adiante? diário!
Você pode também usar os pulsos de disparo que relaxam a modalidade do por do sol para ajudar-lhe começar dormir naturalmente demasiado. Quando você está pronto para ir dormir, desligue seus luz e interruptor aéreos na seqüência do por do sol de LUMIE. Como a luz escurece de brilhante ao feint? e finalmente fora assim de seu corpo o pulso de disparo responde e começa a ajustar ao sono, o corpo desenrola e relaxa e cai afastado em profundamente e sono refrescando??.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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