Έχετε τη δυσκολία να ξυπνήσετε στα σκοτεινά χειμερινά πρωινά;
Τα καθημερινά εσωτερικά ρολόγια σωμάτων ή οι κιρκαδικοί ρυθμοί μας συγχρονίζουν το συγχρονισμό των σχεδίων μας ιχνών/ύπνου και των αλληλεπιδράσεών μας με τον εξωτερικό κόσμο.
Τα ρολόγια σωμάτων μας ρυθμίζονται φυσικά και εισάγονται για να ανταποκριθούν στα φωτεινά σήματα ή "τα zeitbeigers" σε άγρυπνο στην ανατολή και τον ύπνο τη νύχτα. Οποιαδήποτε διάσπαση σε αυτούς τους βαθειά ριζωμένους βιολογικούς ρυθμούς μπορεί να έχει επιπτώσεις στο ρολόι σωμάτων μας καθιστώντας μας την αίσθηση κουρασμένη, απαθής, ευμετάβλητος, οξύθυμος, καταθλιπτικός και να ποθήσει τους υδατάνθρακες και να ενδώσει ευκολότερα στην ασθένεια.
Το ξύπνημα μέχρι τη διαπεραστική έκρηξη ενός ρολογιού συναγερμών όταν είναι σκοτεινό μπορεί να στείλει τα ρίγους μέσω του συστήματος. Το χειμώνα οι περισσότεροι από μας πρέπει να ξυπνήσουν όταν είναι σκοτεινό, όταν θέλουν τα ρολόγια σωμάτων μας να ξυπνήσουν στην αυγή. Παίζουμε συνεχώς επομένως με τα βιολογικά ρολόγια μας που παίρνουν κατ' αυτό τον τρόπο στα αφύσικα σχέδια ιχνών ύπνου και αυτό γιατί τα σύντομα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην υγεία μας μπορούν να είναι βαθιά.
Τα ρολόγια συναγερμών ανατολής LUMIE είναι μια καταπληκτική εφεύρεση, η υιοθέτηση των κιρκαδικών αρχών για να εργαστεί στην αρμονία με τους κιρκαδικούς ρυθμούς μας που αλλάζουν να ξυπνήσει με τα ρολόγια συναγερμών ανατολής LUMIE μπορεί να είναι αλλαγή ζωής. Είναι τα ευγενέστερα φυσικότερα ίχνη καλεί επάνω, ειδικά σε εκείνα τα σκοτεινά θλιβερά πρωινά; να ξυπνήσει δεν θα είναι ποτέ μια τέτοια δοκιμή πάλϊ
Με τα ρολόγια συναγερμών ανατολής LUMIE (τρία πρότυπα; Τα πρότυπα, κλασικός και προηγμένος) ως προετοιμασμένες ξυπνώντας χρονικές προσεγγίσεις σας, το φως ρολογιών αρχίζουν να λάμπουν βαθμιαία από μια feint πυράκτωση που γίνεται φωτεινότερη όταν ο χρόνος του να ξυπνήσει. Να μην είναι εύκολο να θεωρήσει αλλά τα ελαφριά ίχνη εσείς επάνω κάθε φορά. (Εάν δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι υπάρχει μια πλάτη επάνω στο συναγερμό).
Πότε ξυπνώντας μέχρι μια προσομοίωση αυγής; όπου πάντα είστε - το ρολόι σωμάτων σας σας λέει το χρόνο του να ξυπνήσει. Κανένας από αυτόν που θέλει ακριβώς λεπτά περισσότερο ?and περισσότερο; και περισσότερο $λ* εσείς ξυπνά επάνω αναζωογονημένος και φωτεινός; το σύνολο της ενέργειας και αναμένει για την ημέρα μπροστά; καθημερινά!
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα ρολόγια χαλαρώνοντας τον τρόπο ηλιοβασιλέματος για να σας βοηθήσετε να φτάσετε στον ύπνο φυσικά επίσης. Όταν είστε αναμείνετε για να πάτε στον ύπνο, να σβήσετε το υπερυψωμένο φως σας και να ανάψετε την ακολουθία ηλιοβασιλέματος LUMIE. Δεδομένου ότι το φως εξασθενίζει από φωτεινό feint; και τελικά από έτσι το σώμα σας το ρολόι αποκρίνεται και αρχίζει να προσαρμόζεται στον ύπνο, το σώμα ξετυλίγει και χαλαρώνει και περιέρχεται μακριά στο βαθύ και αναζωογονώντας ύπνο ??.
info@livingiseasy.co.uk
02074831991
Πνευματικά δικαιώματα Γ"β© 2005 Tzaf Barak http://www.livingiseasy.co.uk
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
