食事と運動の進化：適応（パートI） -理論
適応に教えは、最も重要な概念です。その下に延命することを目標に配置されている圧力を人体に適応します。あなたの体をできるだけ長く生き残るために考え、それを調整し、その内部 仕組みを迅速に変わる場合が贈られます。その場合に起こるので、すべての-特に物事を定期的に、習慣、睡眠サイクルと一般的なアクティビティを食べるように発生する-の2つの効果があるがあなたの 体。 1）短期的にはすぐに反映し、2）長期的には、あなたの体をする方が得策は、次回実行するには適応されます。この適応は、ほとんどの人がabout.Mindわすれてボディスプリットあなたの心 あなたの目と他の感覚を介して、どのようにあなたの周りの世界を理解するあなたの環境に変更を認識する。しかし、あなたの臓器や細胞のみを要求しに行ったの変化と種類を認識することができます それらが血液中に取得する栄養素。かどうかの刺激は、世界から来ている（ウイルス）あなたの体に入るかからあなた（あなたはエレベーターの代わりに階段を決定）、あなたの体の細胞のように反応するには、 次回のイベントが発生すると、細胞のより良い状況に対処することができます。ウイルスの場合には、あなたの体抗体を作成します。階段を取る場合には、あなたの体をアップあなたの足muscles.Yourの耐久性 思考があなたの体での臓器のレベルでも、あなたの細胞のレベルでは以下の発生にほとんど影響している。いつでも反応し、内蔵を除き、お客様の筋肉の精神的なコントロール内にある場合 意識して呼吸をコントロールすることができます。ただし、お客様の他のシステムのどれも意識的に制御することができます。だからこそ、自分で薄くなるんだよ。ですから、何かをする""失うものは予定を実行して決して間違い 体重が、代わりにどのようにあなたの体では、完成した製品の動きを見ることができます、あなたのファクトリとしてあなたの体を考えることができますaction.The工場：上司（あなたの脳）を実行し、どのくらいに適応すると考える 利益を上げること。しかし、労働者のすべての会計書類や材料のコストや、さらには、顧客が表示されないことができます。労働者（あなたのセル）だけでは、特定のタスクを上で動作するように求められている参照して、特定の 数時間の特定の数の報酬率、など。それが彼らに違いだ。その要因は、直接自分の仕事に影響がどのように彼らのjob.If上司を行うに影響を与える唯一のものが この会社の生産以上の利益を必要と、彼は難しい仕事を労働者に伝えることはできません。その作品はありません！彼は、賃金、引き上げることができる、またはそれらの区切り、またはちょうどインターホンでいくつかの音楽をかけるを与える。 あなたの労働者に通信するために、多くの方法がありますが、その権利を有効にしているメッセージを送信する必要があります。どのような労働者のように、より良い出力必要があります少ない休憩を与えるの？彼らは、時間を無駄にしていない すべての後に！しかし、我々すべての労働者たちがダウン、ゆっくり疲れを取得怒って、そしておそらくストレスから終了を破ったり、他の必要がある知っている。同じ賃金引き下げに適用されます。悪い上司は、彼はもっと金を稼ぐことと考えている場合、 彼は労働者の一部を支払う。あなたの体の細胞の上司として、あなただけ少なく、食べてはならないため、作業セルの給与を下げることのようだ。あなたの細胞の方向に適応を取得しなければならない場合 と、戦術は明らかにされないことがありますやってみたい。あなたの士気向上の細胞に相当し、増加労働者の重量の訓練satisfaction.Trainingしなければならないの適応の原則を使用します。持ち上げること 重く、あなたの体燃焼血糖値もいくつかの栄養素を使用してカロリーを消費する必要があります。しかし、それは自明だ。もっと重要なのは、重量の訓練の主な効果は、日で、その後は、 筋肉をわずかに大きさと強さが増加します。これはなぜ起こるのですか？適応。これは、メッセージをあなたの労働者の筋肉細胞を提供しているその仕事は、巨大な重量を解除する、あなたの生存率である可能性があります それに依存します。あなたの筋肉労働者と考えている："私はぎりぎりでは、今日、明日の私は、少しだけの場合が二度と起きないよう大きくする必要があるだろうか"と話した。筋肉に重い負荷の刺激にすることによって適応ですが、 の場合は、future.Surviveでは、負荷を持ち上げて少し楽に！あなたの体には、すべての生存の問題、そして最も重要な要素とは、あなたの細胞を維持しようとするとされ、お客様のエネルギーです。場合は、持っていない エネルギー、あなたは、餓死する場合は、捕食者から逃げるためにエネルギーを持っていない場合は、彼らの食糧されるお客様の食物を追撃する。の場合も燃焼エネルギーが速すぎ、十分な生活に残ったことはできません。 だから、あなたの体脂肪を維持する愛しの：場合は、食品の理解への適応をout.Theキーを実行する良い生存のための自分のアフリカのサバンナに住んでいると思うにあなたの行動を意味する場合は、 あなたの生存のみに適用されました。実行するときに、あなたの細胞、"私たちは食品、または死を免れるに乗るに実行する必要がありますね！"すべてのセルが知っている：ボディービルダーsurvival.To、という質問に、"ウィルを持ち上げているのだ 重く私を強くする？"答えはノー！直接的な影響は、あなたが弱いようれます場合は10回、その次に、すぐに120ポンドを持ち上げることがどういう意味です100ポンドリフト？いいえ、弱くておよび あなたの前の仕事から疲れている。しかし、あなたの体は、10倍で生き残るためには100ポンドを解除する必要があるので、それを少し簡単に適応すると考えるだろうが次回のために。 1週間を脱ぐと時間のこと あなたの筋肉のために少しビットは、あなたはもっと強くていることを意味します成長する。したがって、次の週には、120ポンドリフトあなたの体アゲインに適応する必要がある、その場合は120ポンドを解除する生き残るために必要と考える。これにより、あなた 1週間より強力な1週間。 "ウィル50回私を強くする光重量挙げ？"いいえ！あなたの筋肉の疲れになりますが、のために長く、強く成長して更新できるようにするように求めている。どのようにあなたの体を長持ちするのだろうか？ あなたのエネルギー保存の適応者（もっと見る）ゆっくりと徐々にリリースするために脂肪。場合は、"爆発"小さなボディfat.Butの適応を見るためにのみに適用されない場合は、このあなたの持久力は、しかし、悪いニュース素晴らしいです 事件。すべてにあなたの体に適応します。すべてを行うと食べている。だから、自分自身に聞いて、"私の細胞を私と私が食べる食べ物を行うことで、適切なメッセージを送信するか？"この資料には、続編を見て、 適応二、サンプル、および実用的なアドバイストンAdaptation.Davidマコーミックの原則に基づいて無重量製品の創始者です。彼の氏は無重力サイトを無料で減量の記事に捧げられて アドバイスは、主に男性をターゲットとする。ないバナーないポップアップであり、あなたの電子メールaddress.Mrを要求されることはありません。無重力：以下減量のために待って！ http://www.weightlessproducts.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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