Диета и упражнения развитието: адаптация (част I) - теория
Адаптирането е най-важна концепция преподавам. Човешкото тяло адаптира към натиска тя се подлага с цел удължаване на живота. Вашето тяло иска да оцелее толкова дълго, колкото е възможно, и ще коригира своите вътрешни изработка бързо, ако тя е представена с промени. Така че, всичко, което се случва с вас - особено неща, които се случват редовно, като хранителни навици, сън цикли и обща дейност - ще има два ефекта на вашия за вашите мускули да растат малко ще означава, че сте по-силни. Така че следващата седмица вдигна £ 120, и тялото ви трябва да се приспособи отново мисля, че сега трябва да се вдигне £ 120 за да оцелее. Това те кара да се силна седмица за седмица. "Ще вдигна леко 50 пъти да ме силен?" Не! Вашите мускули ще бъдат изчерпани, но си иска, за да бъде в състояние да издържат по-дълго, не укрепне. Как ще си тяло продължи по-дълго? Чрез адаптиране на енергията си магазини (мазнини) да се освободи по-бавно и постепенно. Това е чудесно за вашата издръжливост, но лоши новини, ако искате да търсите "изтръгнат" с малко адаптация fat.But орган не се прилага само в тази случай. Тялото се адаптира към всичко. Всичко, което правим и ядем. Така че, трябва да се запитате, "Am I изпращането ми клетки прави съобщение в неща, които правят и храната ям?" Търси продължение на тази статия, Адаптиране II, за тона на примери и практически съвети, основани на принципа на Adaptation.David McCormick е основател на безтегловен продукти. Неговата г-н безтегловен сайт е посветен на свободното членове загуба на тегло и консултации, е насочен основно към мъжете. Не са банери, не изскачащи прозорци, и никога няма да се изискват и-мейл address.Mr. Безтегловен: Изчакайте малко за Отслабване! http://www.weightlessproducts.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
