2004 年に重量を失うことを解決してはいけない
それは伝統である! 私達が新年に鳴るたびに、人々は人の?state を行なうか。そして彼ら自身彼等のキャリア、現在の富(またはそれから欠けなさい) 、および健康を評価しなさい。それからそれらは幸せでないものをと変えることを解決する。しかし大きい質問は次のとおりである: 何実際に続くか。
日付の変更が反映する理由ならそれは大きい。しかし自体本当のmotivator 、または実質の触媒はその変更のためであるか。事実はなぜ今?04 を書いているというべきであるか。あなたの点検の重量を失い、適当になる理由がありなさいか。すべて余りにすぐに、その新しい日付を書くことは自然なようでたくさんの時間が結果なしで渡した感じを失う。
実際に重量を失い、適当になりたいと思ったらそれを新年の決断と呼んではいけない。そして後生だからそれを食事療法と呼んではいけない! 両方一時的があれば、皆はそれを知っている。あなたが考える唯一の意志ので、設定あなた自身初めからの最終的な失敗のためである一時的であるが、従って意志あなたがあなたの努力を支える必要がある皆ことを。
負けた重量及び得る適合はあなたの健康の増進について完全にある。それはそれをする唯一の実質理由である。そしてなぜあなたの健康を増進したいと思うか。より長く住みたいと思うか。生命のよりよい?quality を望むか。より古く育つようにか。あなたがする非常に熱い欲求を有する場所へ遠くに移動するか、またはあなたの孫、その要求の健康および適性と遊ぶことのような特定の事があるか。あなたの個人的な?why の接触に入ることは私の健康を増進するか。唯一無二の本当の長期motivator はある。これについて考え、それに反映し、そして次にあなたがあなたの健康を増進する為にについて考えることができるあらゆる理由を書きなさい。そしてそれを置くどこに忘れてはいけない! 行くことが堅くなる場合このリストを引き出し、それを参照する必要がある。
そして行くことは本当の長期重量の管理および適性があなたの行動の変更を要求するので堅くなる。長く保持された習慣をより健康な物との取り替え、練習の時間を見つけ、そして食べるよりよい方法を発見することは必要な変更すべてしかしあなたのために容易でないかもしれない。健康な得ることのこのビジネスは主要な仕事である; それについての間違いを作ってはいけない! そしてそれはあなたが作った進歩を保ちたいと思えばあなたが少数の数か月後に溝を堀ることができる何かでない。あなたがほしい失っても、あなたの夢のボディを開発すれば重量すべてを、そこに終わらない! あなたが作った改善を保つためにあなたの焦点を維持しなければならない。あなたの家はペンキを時々必要とし、あなたの車はオイル変更を必要とする。あなたの体は維持を必要とするも! 形から超過重量を及び作った古い習慣に戻れば、その州に正しく行く。
そう反映するべき気分にある間、反映することを利益重量を作り、初めのあなたの適性を失うものがに忘れてはいけない。どんな制動機の不必要な食べることおよび/または不健康な食べることが変わるのを助けることができるか知っている。スポーツにかかわり、あなたの生命の他の要求のためにそれをすることを止めたので多分あなたの適性を単に失った。今それは適当に再度なる方法を見つける時間でありあなたが前にした同じ事をしたいと思わない場合もある。それをする活動のタイプおよび時期両方と創造的になる必要があるかもしれない。将来か、または働かないものがに反映するように実際に起こったものが以前知るのを助ける。
実際に2004 年に健康そして適性を望めば、?resolution. を作らないか。生命計画を代りに開発しなさい! あなたが行なうことができる実質の変更で一つずつ、正しい方向に動かすために決定しなさい。すべてをすぐに変えることを試みてはいけない! しかし必要なステップのすべてから書き、それらに取り組み始めなさい。それはビジネスを始め、行かせ続けることのようちょうどである。あなたの仕事を計画し、あなたの計画を働かせなさい!
谷レイノルズはupstate ニューヨークの著者及び減量のカウンセラーである。彼女の本は"重い問題の細い本" と資格を与えられる。彼女にウェブサイト、先端 及び自由な隔週の時事通信とのwww.slimdale.com が、ある。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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