Да не се разреши да отслабна през 2004 г.
Това е традиция! Всеки път, когато ние пръстен в новата година, хората провежда? Състояние на човек? и да се оцени-кариерата си, текущата им богатство (или липсата на такава), както и тяхното здраве. След това те воля да се промени това, което не е щастлив с. Но големият въпрос е: колко действително следват чрез?
Ако една промяна в датата е причина да се отрази, че е страхотно. Но е, че от себе си един истински мотиватор, или действително катализатор за промяна? Защо трябва на факта, че вие сте сега пишеш? 04? на вашия проверки да бъдат причина да отслабнете и да се побира? Твърде скоро, той ще изглежда естествено да пишат, че новата дата, и ще загубите чувството, че твърде много време е те подмина без резултати.
Ако наистина искате да отслабнете и да получите добре, не го наричат Нова година резолюция. И заради Heaven's не го наричат на диета от двамата! И двете са с временен характер, и всички знаят това. Вие ще бъдете себе си създаването на крайния неуспех от самото начало, защото не само ще ви, че това е временно, но така ще Желаещите трябва да подкрепя вашите усилия.
тегло Загубата и получаване на годни е всичко за подобряване на вашето здраве. Това е единствената реална причина да го направя. И защо искаш да се подобри вашето здраве? Правя искате да живеят по-дълго? Имате ли желание по-добър? Качеството на живот? както ви растат големи? Има ли специфични неща, които имат парене желание да направя, като пътуват до далечни места, или да си играеш с внуците, че търсене на добро здраве и фитнес? Как да се свържете с вашия личен? Защо се подобри моето здраве? е един и само истинската дългосрочна мотивация. Помислете за това, отразява върху нея, а след това напишете всички причини можеш да се сетиш за подобряване на вашето здраве. И не забравяйте, когато го сложите! Ще трябва да го направим списък, и се отнасят до него, когато нещата се усложнят.
И ще ще се трудно, защото истинската дългосрочна на теглото и фитнес ще наложи промени в поведението Ви. Смяна дълго държани навици със здравословни такива, намирането време за раздвижване, и откриване на по-добри начини да се хранят, са необходими промени, но не може да да бъде лесно за вас. Този бизнес на оздравяване е голяма работа; не се заблуждавайте за това! И това не е нещо, което може да зарежем след няколко месеца, ако искате да запазите постигнатия напредък, които сте направили. Дори и да загубят всички теглото искате и развитие на тялото на мечтите си, той не свършва дотук! Вие трябва да поддържате фокуса си, за да се запази подобрения, които сте направили. Вашият Къщата се нуждае от боя понякога и колата си нужди масло промени. Вашето тяло се нуждае от поддръжка също! Ако се върнете към старите навици, които те накара да с наднормено тегло и във форма, ще отидете връщам към тази държава.
Така че, докато сте в настроение да се отрази, Не забравяйте да помислят върху това какво те накара да наддават на тегло и губят фитнес на първо място. Знаейки това, което води ненужни хранене и / или нездравословен начин на хранене може да ви помогне да се промени. Може би сте забравили фитнес просто защото са били замесени в спорта и ще спре това, че се дължи на други изисквания на живота си. Сега е време да се намерят начини да се годни отново, и може да не искам да правя същите неща си направил преди това. Може би трябва да се творчески с двата вида дейност и времето да го направя. Това наистина помага да се знае какво се случи в миналото, колкото помислят върху това какво ще бъде или няма да работи в бъдеще.
Ако наистина желаят здраве и фитнес през 2004 г., не го правят? резолюция.? Разработване на план за живот, а! Решете на реални промени, които могат да направят, един по един, за да се движите в правилната посока. Не се опитвайте да промените всичко наведнъж! Но не пиша на всички на необходимите стъпки и да започне работа по тях. Това е точно като започване на бизнес и поддържане върви. План за работата си и работата си план!
Дейл Рейнолдс е автор и консултант загуба на тегло в северната част на щата Ню Йорк. Нейната книга е озаглавена "Тънък Книга На тежък въпрос". Тя е един сайт, www.slimdale.com, със съвети и безплатен бюлетин на всеки две седмици.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
