不解決減肥2004年
[ *巴* ] [ *巴* ]這是一個傳統！我們每一次在環新的一年裡，人民進行？國家的人？和評價自己，他們的職業，他們目前的財富（或缺乏） ，以及他們的健康。然後他們解決 一個真正的變革的催化劑？為什麼要這樣一個事實，你現在寫？ 04 ？在您的支票是一種減肥的原因，並得到適當的？所有為時過早，這將是自然的寫上新的日期，你會失去的感覺 太多時間已經過去了你沒有結果。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你真的想減重，並得到適當的，不這是新的一年的決議。和天堂的緣故不稱之為飲食要么！這 這些都是暫時的，大家都知道。您將被設定為自己的最終失敗從一開始，因為你不僅認為這是暫時的，但你需要將每個人都支持你的 努力。 [ *巴* ] [ *巴* ]減肥和獲得合適的就是提高你的健康。這是唯一真正的理由這樣做。為什麼你想改善你的健康？你想活得更長？你希望有一個 更好？的生活質量？你長大？是否有具體的事情，你有迫切願望的事，想前往遙遠的地方或播放與您的孫輩，這需要良好的健康和體能？使用中 談談您的個人？為什麼我的健康？是唯一真正的長期動力。思考這個問題，思考，然後寫下一切理由可以認為，以改善您的健康。不 忘記你把它！您需要退出這一名單，並提到它時，比賽中。 [ *巴* ] [ *巴* ]和去將採取強硬手段，因為真正的長期控制體重和健身需要 改變你的行為。取代長期習慣與健康的，抽出時間鍛煉，並發現更好的方式來吃飯，都是必要的修改，但可能不容易你。這項業務獲得 健康的主要工作;毫無疑問這一點！這不是你可以溝經過幾個月如果你想保留的進展，您所做的。即使你失去了所有你想要的體重和發展機構 您的夢想，但這並不就此結束！你必須保持你的焦點，以使您所做的改進。你的房子需要油漆有時和你的汽車需要更換機油。你的身體需要維修呢！如果您 回到舊的習慣，使你超重和不變形，您溯至該國。 [ *巴* ] [ *巴* ]因此，雖然你的情緒反映，不要忘記反思是什麼讓你體重增加和 失去你的健身放在首位。知道什麼觸發不必要的飲食和/或不健康的飲食可以幫助你改變。也許你失去了你的健身只是因為你是從事體育，你停止 這樣做，因為其他的要求你的生活。現在是找到辦法，獲得合適的了，您可能不希望做同樣的事情你沒有收到。您可能需要創造性的同類型的活動 和時間來做到這一點。這真的有助於知道發生了什麼事情在過去是你思考的意願或將不會在今後的工作。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你真的渴望健康和健身於2004年，不要使它成為一個 ？決議。 ？發展生命計劃不是！決定實際變化可以，一次一個，來打動你的方向是正確的。不要試圖改變一切一次！但是，寫出來的所有必要的步驟和 他們開始工作。就像創業和保持下去。你的工作計劃和工作你的計劃！ [ *巴* ] [ *巴* ]戴爾雷諾茲是作家和體重減輕顧問在紐約州北部。她的書是 題為“纖薄預訂重大事項” 。她有一個網站， www.slimdale.com ，提示和免費雙週通訊。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]
文章來源: Messaggiamo.Com
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